学习啦_养生学堂>中医知识>中医美容>中医减肥>

中药减肥茶_老中医中药减肥茶

时间: 乐平2653 分享

  很多肥胖的人都会通过节食来减肥,这个方法就是运用食物本身特有的性质来让自己感觉到很饱。单其实中药减肥茶是不错的选择。下面是学习啦小编给大家整理的中药减肥茶,供大家阅读!

  中药减肥茶:双乌茶

学习啦在线学习网   原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

  制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

  中药减肥茶:玉盘葫芦茶

  原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

  制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

  中药减肥茶:清络饮

学习啦在线学习网   原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

  制法:

学习啦在线学习网   用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用;砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

  食疗减肥法

  苹果餐减肥法

  早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)

  苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食。

  冬瓜虾仁减肥法

  因为本人是水像星座,所以利用冬瓜来排出多余分。虾仁含有高蛋白质低脂肪,并且有丰富的钙质~缺钙会导致肥胖哦!

  食用方法:少量多餐制。饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身学习啦在线学习网15-20斤左右。请务必注意,不要食用虾头,因为还有很高的胆固醇!

  仙人掌减肥法

  仙人掌的粘液质性寒味淡,能行气活血,消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解,并能有效的防止脂肪在肠道吸收,抑制脂肪在肝内合成。

  食用方法:1/2巴掌大小仙人掌,鸡蛋清2个,把仙人掌上边的刺拔掉,外青皮用刀削掉,切碎放入已打好的蛋清中拌匀,再将约30毫升的蜂蜜放入锅中适当加温起黄泡,然后拌炒即可,一周服用三次以上就可达减肥降压的好效果

学习啦在线学习网   芝麻+海带瘦身法

  把它们放在一起同煮,能起到美容美体、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增

中药减肥茶相关文章:

1.自制荷叶减肥茶的方法

2.荷叶的减肥效果及自制减肥茶方法

3.喝什么茶可以减肥排毒

4.可以减肥的养生茶

中药减肥茶_老中医中药减肥茶

很多肥胖的人都会通过节食来减肥,这个方法就是运用食物本身特有的性质来让自己感觉到很饱。单其实中药减肥茶是不错的选择。下面是学习啦小编给大家整理的中药减肥茶,供大家阅读! 中药减肥茶:双乌茶 原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

33398