保健按摩的功效
按摩治病具有科学依据,经络学指出,人体的经络遍布全身,内连脏腑,外连肢节,联络人体所有的器官、孔窍、毛发、筋肉、骨骼等,形成有机整体。下面就让学习啦小编告诉你保健按摩的功效,欢迎参阅
保健按摩的功效
一、按摩能够改善循环,提高局部营养学习啦在线学习网代谢,使肌肉张力和容积增大。
二、按摩加速血液循环,有利于皮肤代谢,增加汗腺和皮脂腺分泌,改善皮肤弹性。
三、轻手法按摩能降低中枢神经的兴奋性,具有镇静、促进睡眠、止痛和缓解肌肉痉挛的功效。
学习啦在线学习网 四、按摩能加速动脉血流和静脉及淋巴循环,减轻心脏的负担,按摩使局部毛细血管扩张,改善组织代谢。
5五、腹部按摩能促进胃肠蠕动,改善消化功能。
6六、按摩面颈部能预防和治疗感冒,按摩背部能治疗老年性气管炎、肺气肿、小儿感冒及支气管炎。
7七、按摩师患者精神和躯体放松,能消除或盖伞焦虑、悲观、敌对情绪等心理不适。
保健按摩
保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多,动作轻柔,运用灵活,便于操作,适用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。现在有的人自学保健按摩知识,进行自我保健按摩;有的人到按摩院进行保健按摩;有的人请按摩师前往住宅或宾馆进行按摩。到目前为止,能够享受保健按摩的人虽然很多,但还不普遍,这是由于有些人对保健按摩的作用还认识不足,另外,按摩师的缺乏也是原因之一。相信今后随着人们精神生活与物质生活的日益丰富,保健按摩一定会走进千家万户,成为人们日常的生活内容和健康需求。