有哪些快速美白的方法
俗话说一白遮百丑，所有的妹子都想有白嫩的肌肤，那有哪些快速美白的方法呢?今天学习啦小编就为大家介绍一些快速美白的方法，一起来看一下吧!
快速美白的方法
方法1：去除老化角质
我们都知道，斑点大多数都是生长在我们肌肤的最底层，所以想要有效的祛除斑点，所选择的护肤品必须是要可以直接作用在我们皮肤最底层的，而且这类护肤品还能够同时帮我们祛除脸部已经老化的角质，这样就可以达到从内而外的淡化斑点。
方法2：加强保湿
美白祛斑是一个净化的过程，去除老化角质可以加快黑色素在表皮的脱落，让角质变的干净透亮。去除角质后露出新的一层肌肤，最重要的就是要为新生肌补充水分，提供营养保护。肌肤中含有足够的水分，才能够维持正常的新陈代谢，让祛斑的过程更顺利。
方法3：全年防晒长
斑点的肌肤在每经受一次曝晒后，都会加深斑点的印记，并且还会在皮肤的底层留下损伤的痕迹，同时还会加剧斑点的滋生，脸瞬间就会变黑。因此，无论是室内还室外，一年四季都需要防晒。
方法4：脸部按摩
对脸部进行按摩的最佳次数是每天一次，可以用手掌有节拍的沿着脸部各种脉络的血管处进行轻轻的按摩，而且每次最好不要超过5分钟，动作也不要太重，力度保持在能够让肌肤感觉到舒适感为佳。
学习啦在线学习网 过度按摩不仅不会达到防老防斑点，还会加速老化的速度，斑点也更容易滋生。
方法5：内调养
学习啦在线学习网 多食含维生素C的食物，如西红柿或是胡萝卜汁。长期饮用西红柿，可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。胡萝卜中含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为维生素A，维生素A可以效淡化斑点，让粗糙的皮肤得到改善。
方法6：遮瑕
祛斑是一场持久战，一步不到位都可能阻碍祛斑的进度。因此不能着急，若是想光鲜靓丽的出门，可以使用美白遮瑕膏淡化斑点。
方法7：调节内分泌
我们的皮肤之所以会长斑点，毋庸置疑是跟我们身体的内分泌功能是紧密相连的，所以我们平时应该多食用一些可以平衡内分泌系统功能的食物，专家建议大家多吃粗粮，当然我们也可以搭配中药来进行对身体的调理。
方法8：保持心情愉快
学习啦在线学习网 斑点与内分泌有关系，那么想要均衡内分泌除了中药和饮食调节，保持心情的愉悦也是相当重要的，所以让自己快乐起来，也能达到祛斑的功效哦。
简单有效的亮肤保养法
排毒，加速净化肤色
为了维持肌肤白嫩，排毒很有必要。含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，都有助排毒。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后，定期做简单的有氧运动，可以加速血液循环和身体代谢，不仅让你睡得更好，还有净化肤色的神奇效果。
学习啦在线学习网 每日抗氧化不偷懒
特别提醒，因为电脑辐射造成的“菜脸ol”，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。
卸装要完全
学习啦在线学习网 浓妆关于干性皮肤是一大损伤，平常在做皮肤保养之前一定要做好皮肤的卸装作业，而且要确保皮肤卸装洁净程度，切勿让残留妆容摧残皮肤，给枯燥的皮肤形成更大的担负。
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