防治偏头痛吃什么 可以防治偏头痛的偏方
头痛的出现会对患者造成很多的影响,所以很多人希望可以对其进行预防,患者都希望尽快的把该病治好。有一些食物是能够对该疾病起到防治作用的。今天就给大家介绍一下可以防治头痛的偏方。希望你能喜欢。
防治偏头痛的偏方
【桑菊薄竹饮】
配方:桑叶10克,竹叶15~30克,菊花10克,白茅根10克,薄荷6克。
学习啦在线学习网 制法:将以上五味洗净,放入茶壶内,用沸水浸泡10分钟,即可。
学习啦在线学习网 功效:疏风散热。
学习啦在线学习网 用法:每日1剂,代茶饮i连服3~5日。
【川芎茶】
配方:川芎3克,荼叶6克。
制法:上二味,加水适量,煎汁温服。
学习啦在线学习网 功效:祛风散热,理气止痛。
用法:每日2剂,食前温服。
【葱豉粥】
学习啦在线学习网 配方:葱白10克,淡豆豉10克,粳米50~100克。
制法:粳米煮粥,粥成下葱白、淡豆豉,再煮数沸即成。
学习啦在线学习网 功效:辛温解表,祛风散寒。
用法:每日2~3次,连服3~5日。
【川芎白芷炖鱼头】
配方:鳙鱼(花鲢鱼)头1个,川芎3~9克,白芷6~9克。
制法:将川芎、白芷用纱布包,与鱼头共煮汤,文火炖至鱼头熟透,调味即可。
功效:疏风散寒。
用法:饮汤食鱼头。
【僵蚕葱白茶】
配方:白僵蚕不拘量,葱白6克,茶叶3克。
制法:将白僵蚕焙后研成细末,用葱白与茶叶煎汤,调服。
功效:化痰祛风止痛。
学习啦在线学习网 用法:每日1~2次,每次取上末3克,以葱白、茶叶煎汤调服。
【参杞蛤士蟆】
学习啦在线学习网 配方:干蛤士蟆仁60克,人参3克(或党参15克),枸杞子30克,罐头青豆25克,甜酒汁50克,冰糖250克,葱结20克,生姜片10克。
制法:将蛤士蟆仁洗净,放瓦罐内,加水50毫升,甜酒汁25克及葱、姜,共入笼蒸约2小时。去蛤士蟆上面的黑色筋膜,入罐中,加清水500毫升,甜酒汁25克,上笼再蒸2小时,取出放碗中。枸杞子洗净,人参研成末。将冰糖置大碗内,加开水350毫升,加人参、枸杞子入笼蒸化,取出去沉淀,倾入蛤士蟆碗内,再加青豆即成。
用法:佐餐食用。
【黄精蒸鸡】
配方:黄精30克,党参30克,淮山药30克,仔母鸡1只(约500克)。
学习啦在线学习网 制法:将母鸡剁成3厘米见方的块,放入沸水锅内烫3分钟捞出,洗净血沫,装入汽锅内,加入姜、葱、盐等调料,再将洗净切好的黄精、党参、淮山药放入,上笼蒸3小时即可。
功效:益气补虚。
学习啦在线学习网 用法:佐餐食之。
【五味腰柳】
学习啦在线学习网 配方:五味子20克,猪里脊肉200克,鸡蛋2个,面粉25克,猪油50克,鸡汤100克。
制法:里脊肉切成2.5厘米厚的大长片,坡刀两面剞上交叉的花刀。用葱、姜末、精盐、味精、绍酒、五味子药液和里脊肉放在一起拌匀,腌渍10分钟后,蘸上面粉待用,将鸡蛋打在碗内,搅匀。锅内猪油烧热后,将里脊肉蘸上鸡蛋,放入锅内煎,待两面煎成色,添鸡汤,加精盐、花椒水、绍酒,用慢火煨3分钟,熟透取出。将里脊肉片切成条状码在盘内。将锅内汤浮沫打净,用湿淀粉勾芡,放入葱、姜末,浇在里脊肉条上,撤上香菜段即成。
功效:益气养血,健运脾胃。
用法:每日1剂,食肉饮汤,分2次食完,连续食用10~15日。
【西红柿粥】
配方:西红柿250克,西米100克,白糖150克,玫瑰卤少许。
制法:用刀在西红柿皮上划个十字,再放入开水中烫一下,去皮,切成小丁。将西米(先用温水泡胀)放入沸水内煮一会儿,放入西红柿丁再煮沸,加白糖、玫瑰卤调味即成。
功效:清热凉血平肝。
用法:每日2次,可作点心服食。
【天麻鲤鱼头】
学习啦在线学习网 配方:天麻25克,川芎10克,茯苓10克,鲜鲤鱼1尾(约1000克)。
学习啦在线学习网 制法:将川芎、茯苓切片,与天麻一同放入二次米泔水中,浸泡4~6小时,捞出天麻,置米饭上蒸透,切片,再将天麻片与川芎、茯苓一起放入洗净的鱼腹中,置盆内,加姜、葱蒸30分钟,按常规制作调味羹汤,浇于鱼上即成。
学习啦在线学习网 功效:平肝宁神,活血止痛。
学习啦在线学习网 用法:佐餐食用。
【桑菊薄竹饮】
学习啦在线学习网 配方:桑叶10克,竹叶15~30克,菊花10克,白茅根10克,薄荷6克。
学习啦在线学习网 制法:将以上五味洗净,放入茶壶内,用沸水浸泡10分钟,即可。
功效:疏风散热。
学习啦在线学习网 用法:每日1剂,代茶饮i连服3~5日。
【川芎茶】
配方:川芎3克,荼叶6克。
制法:上二味,加水适量,煎汁温服。
功效:祛风散热,理气止痛。
用法:每日2剂,食前温服。
【葱豉粥】
配方:葱白10克,淡豆豉10克,粳米50~100克。
制法:粳米煮粥,粥成下葱白、淡豆豉,再煮数沸即成。
功效:辛温解表,祛风散寒。
学习啦在线学习网 用法:每日2~3次,连服3~5日。
偏头痛的预防方法
一、对功能性头痛或是颅外疾病引起的头痛:
1、正确认识疾病,树立起自信心,在临床上所遇见的头痛,还是功能性的占绝大多数,经有关检查,排除了器质性疾患,最好还是相信科学,树立起能够占胜疾病的信念,积极配合治疗,消除自我的不良暗示;
2、提倡有规律地生活和工作,睡眠充足,饮食结构合理,戒除不良嗜好;积极参加感兴趣的文体活动。
3、积极治疗原发病;
4、正确作用药物预防。
二、对于普通的紧张性头痛,最好的方法是避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为,这说起来容易,做起来却难,有时连识别一个紧张的处境也很困难;即使认识到,也难以避免,如必须向上司提交报告,被委派做连续三小时的打字工作,家里孩子不听话等等,在某些场合,不妨尝试采取某些预防措施。
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