脸上有痘痘怎么办 怎么去除痘痘

学习啦在线学习网 　　满脸的痘痘，没脸见人啦。有没有联想到其实是自己身体出了什么小问题呢?要如何才能去除脸上的痘痘呢?下面就跟小编来了解一下吧!

　　脸上长痘要怎么办

　　额头祛痘：红枣生姜茶

学习啦在线学习网 　　制作红枣生姜茶需要的材料：红枣16个，生姜20克，水1000毫升。

　　这款红枣生姜茶不仅能够帮助妹子们缓解额头长痘的情况，对于女性的身体调理也有重要的作用。而祛痘的关键之一则是认清长痘的原因，额头长痘的一个重要原因是心脏活动的过于频繁。按照中医的说法就是心火旺盛，因此，要干掉额头痘，首先要养成健康的生活习惯，调整作息。而在茶饮调理方面，妹子们不妨试试红枣生姜茶。

　　红枣具有活气行血的功效，巧妙的进行补血则可以帮助女性较好的祛痘。而生姜则有良好的祛痘功效，生姜汁能刺激毛细血管的循环，从而加快代谢速度，使痘印处的表皮尽快恢复正常机能，从而避免痘印的不断生成。日前的韩国MBC放送局的一档节目则揭示了生姜的养生功效，节目组中相关的专家表示，古代朝鲜较为长寿的皇帝大部分有服用姜茶的习惯。

学习啦在线学习网 　　鼻头祛痘：玉竹茶

　　制作玉竹茶需要的材料：玉竹根20g，水1000毫升。

学习啦在线学习网 　　鼻头长痘对于不少妹子来说十分尴尬，不过要是痘痘长在鼻头这里，你可得小心肠胃问题了，鼻头长痘的女性切忌暴饮暴食，养成良好的进食习惯，配合玉竹茶饮，缓解鼻头长痘的情况。

　　玉竹具有养阴润燥，生津止渴。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起到美容护肤的作用，不过脾虚的女性可要小心服用。

　　下巴祛痘：当归茶

　　制作当归茶需要的材料：当归20g，水1000毫升。

　　下巴长痘相对较为常见，不少妹子也懂得是内分泌学习啦在线学习网失调的问题。下巴长痘有可能涉及到子宫或者肾脏的问题，各位妹子需要小心对待。对此，适当的饮用当归茶是个不错的选择。

　　当归则能够补血生肌，调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

　　去痘痘秘笈

　　秘笈一：正确的清洁

学习啦在线学习网 　　1、做好皮肤的清洁

　　要解决痘痘，第一要让自己呈现一个干净做好清洁的皮肤。这需要认真洁面、卸妆，彻底清洁皮肤。另外注息个人卫生，不留刘海。以免头发上的灰尘和油污感染恶化青春痘。保持枕巾、枕头套每周甚至每天换洗的习惯。枕头套、被单是最容易堆积死细脑、蜻虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间与脸部接触，更易使细菌滋生、繁衍。

学习啦在线学习网 　　油性肌肤和混合性肌肤无疑是痘痘的主战场，油脂分泌旺盛是痘痘萌发的温床，再加上清洁不彻底，油脂混合污垢绝对是痘痘们的乐园啊!所以，控油和洗净毛孔深层的污垢最关键!

　　2、不要频繁洗脸

　　一天洗两次脸即可。频繁洗脸会刺激皮脂膝的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须”加班”工作来进行他的天然保护功能。如此一来。皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。

　　3、选用天然中性的洁肤产品

　　如果你选择很强力的清洁用品，那就走向另一个误区，因为碱性过强的清洁用品，刚洗完会觉得油脂清洗的很干净，因为它会带走脸上的水分及皮脂，刺激人体皮脂大量分泌，造成毛孔粗大。所以洗后令肌肤变得干燥诱发皮肤出油，有一点常识的就知道，水油不平衡也是痘痘的成因。所以，清洁用品一定要选温和、不含泡沫、性质较温和的纯天然洁面皂或乳。洗脸水的温度最好在20度左右。

　　秘籍二：做好防晒，少看电视和电脑

　　1、防御紫外线

学习啦在线学习网 　　紫外线会诱发你的皮肤长痘痘， 也容易让痘痕长久不消退，所以一定要注意防晒，尽量避免阳光直晒，或使用防晒指数SPF30以上且不包含会堵塞毛孔成分的防晒产品。

　　2、防御辐射

　　同时，电视与电脑的屏幕带着辐射与电磁波，容易引发静电将灰尘堵塞物直击你的面部肌肤， 所以我们经常看到长时间对着电脑的小伙伴们脸色暗沉有痘的居多。

　　秘籍三：调整生活习惯

　　我们可以通过调整饮食和生活习惯，调整自己体内的激素水平，避免皮脂腺过度分泌皮脂，也可以使用一些护肤产品，抑制油脂、疏通毛孔、减轻炎性反应，同时做好保湿工作，来预防和减少痘痘的发生。

　　冬季最适合祛痘印的小妙招

　　其实吧，要小编说，痘印比痘痘还难治愈，因为痘痘可能只长几天就消了，但是痘印留在那里可能就不会消了，真是惆怅的很。不过，小编这有有去痘印的妙招哦，快点get起来。

　　1、自制绿豆白芷蜂蜜面膜

　　使用方法学习啦在线学习网：分别取绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和约一勺的纯乳酪，如果没有乳酪，可用适量的蜂蜜代替。然后将绿豆粉和白芷粉混合在一起，汇入乳酪或蜂蜜搅拌均匀，让其混合在一起即可。将搅拌好的面膜敷在脸上，约15分钟后用清水洗净即可。这款白芷绿豆面膜同样每周可以做2-3次。

　　功效：此款面膜具有消炎抗菌和清洁皮肤的功能，适合油脂分泌过多暗疮肌肤使用。能有效消除痘痘和痘印，但干性皮肤要慎用。

学习啦在线学习网 　　2、双仁蜂蜜面膜

　　使用方法：先将冬瓜仁与桃仁晒干后磨成细粉，再加入蜂蜜混合成黏腻的膏状。涂抹的时间选在每天睡觉之前，等到第二天早上再清洗干净。

学习啦在线学习网 　　功效：富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分的冬瓜仁具有淡印的功效。桃仁中含有的维他命e、维他命b6，不仅能够帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线对皮肤的伤害。再加上蜂蜜的保湿效果，让这款面膜的成效直线上升。经常使用便会看到痘印的逐渐退去了。

学习啦在线学习网 　　3、自制绿豆白芷牛奶面膜

学习啦在线学习网 　　使用方法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。加入牛奶调和;将调好的面膜敷于面部，待20-30分钟后清洗即可，这款面膜可以每周进行2-3次。

学习啦在线学习网 　　功效：能有效消除痘痘和痘印。

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