学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>去斑>色斑>

女人吃什么可以减少色斑

时间: 凤梅44 分享

  吃这些食物可以减少色斑,不少天然食物本身就减少色斑的效果,那么女人吃什么可以减少色斑?以下是学习啦小编给你推荐的女人吃什么可以减少色斑,希望对你有帮助!

  女人减少色斑的食物:西红柿汁去斑

  每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使肌肤白嫩,黑斑消退。

  女人减少色斑的食物:黄瓜粥去斑

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗整洁,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽肌肤、祛斑减肥。现代科学研究证实,黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白肌肤。

  女人减少色斑的食物:柠檬冰糖汁去斑

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有很多的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩肌肤,防止肌肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  女人减少色斑的食物:黑木耳红枣汤去斑

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。常常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止肌肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。

  女人减少色斑的食物:胡萝卜汁去斑

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每天早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有很多的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健肌肤的作用,并可防治肌肤粗糙及雀斑。

  女人减少色斑的食物:西红柿汁去斑

学习啦在线学习网   每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使肌肤白嫩,黑斑消退。

  女人减少色斑的食物:黄瓜粥去斑

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗整洁,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽肌肤、祛斑、减肥。现代科学研究证实,黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白肌肤。

猜你喜欢:

1.治疗脸上色斑的偏方有哪些

2.吃什么去除面部色

3.去脸上色斑的方法有哪些

4.吃什么可以淡化色斑

5.吃什么东西可以祛除黄褐斑

女人吃什么可以减少色斑

吃这些食物可以减少色斑,不少天然食物本身就减少色斑的效果,那么女人吃什么可以减少色斑?以下是学习啦小编给你推荐的女人吃什么可以减少色斑,希望对你有帮助! 女人减少色斑的食物:西红柿汁去斑 每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 女人脸上起色斑怎么办
    女人脸上起色斑怎么办

    女人长了色斑,生活中要格外注意防晒。那么女人脸上起色斑怎么办?以下是学习啦小编给你推荐的女人脸上起色斑怎么办,希望对你有帮助! 女人去除脸上

  • 男生为什么会长色斑
    男生为什么会长色斑

    不光女生的脸上会长斑,男生的脸上也是会长斑的,那么男生为什么会长色斑?以下是学习啦小编给你推荐的男生为什么会长色斑,希望对你有帮助! 男生长

  • 去除色斑最好的方法推荐
    去除色斑最好的方法推荐

    学习啦在线学习网女人容貌的流逝,久而久之出现的面孔的皱纹、色斑。那么去除色斑最好的方法有哪些?以下是学习啦小编给你推荐的去除色斑最好的方法推荐,希望对你有

  • 脸上有痘痘色斑吃什么好
    脸上有痘痘色斑吃什么好

    学习啦在线学习网由于脸上的痘痘色斑影响美观,所以人们求治的心情也就比较迫切。那么脸上有痘痘色斑吃什么好?以下是学习啦小编给你推荐的脸上有痘痘色斑吃什么好,

97059