茄子海鲜披萨的做法好吃又好看

　　海鲜茄子披萨，茄子和奶酪的感觉非常搭，在加上一些海鲜的点缀，简直就是好吃的不得了。自己在家也可以试试。想要了解更多茄子海鲜披萨的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作茄子海鲜披萨的食材

　　茄子海鲜披萨好吃的步骤

　　1.牛奶温热，放入酵母拌匀静置成酵母液，把除黄油外的所有材料混合揉成光滑的面团，再加黄油揉至扩展，放在温暖的地方发酵至两倍大

　　2.面团发酵好后，取出排气滚圆

　　3.再放到保鲜袋里，放入冰箱冷藏1小时,取出回温

　　4.面团回至室温后，放面板上擀成和烤盘大小一致的面饼

　　5.做馅料的材料

　　6.茄子切片后

学习啦在线学习网 　　7.放入平底锅中少许油煎熟

　　8.虾仁和鱿鱼也煎熟备用

学习啦在线学习网 　　9.把披萨饼底放在涂满油的披萨盘上,让面皮四周高于中央,用叉子在饼坯上叉一些孔

学习啦在线学习网 　　10.抹上一层番茄沙司

　　11.先撒上一层奶酪,放上青椒圈

　　12.摆上虾仁

　　13.鱿鱼

　　14.茄子片

　　15.最后再撒上一层奶酪

　　16.在饼皮外围一圈刷一层蛋液,放入预热180度的烤箱中层烤20分钟

　　女人吃茄子的好处

　　1、抗衰老。

　　茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液学习啦在线学习网中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

　　2、治疗冻疮。

　　取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。

　　3、消肿止痛。

　　茄子具有清热止血，消肿止痛的功效。

　　4、防治胃癌。

　　茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤学习啦在线学习网的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。

　　5、降血压。

　　茄子有良好降低高血脂学习啦在线学习网，高血压功效，具体方法如下：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。

　　6、保护心血管、抗坏血酸。

　　茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

　　7、清热解毒。

　　用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

　　中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”

猜你感兴趣：

1.正宗蒜蓉蒸茄子的材料和做法

2.蒜香茄子的简单美味做法图解

3.茄子的三种经典做法

4.3种好吃的家常茄子做法

5.榴莲披萨的做法好吃又营养

6.好吃的鱼香茄子要怎么做