蔓越莓杏仁酥饼简单又好吃的做法

学习啦在线学习网 　　杏仁是一种干果，其不仅可以当零食吃，还可以加入各类的美味佳肴中。制作一份蔓越莓杏仁酥饼也是不错的，制作的步骤也很简单。想要了解更多蔓越莓杏仁酥饼的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作蔓越莓杏仁酥饼的食材

　　蔓越莓杏仁酥饼简单的步骤

　　1.蔓越莓干切碎，黄油微波溶化备用

　　2.糖粉、杏仁粉、低筋面粉、泡打粉混合过筛，筛入盆中

学习啦在线学习网 　　3.倒入打散的蛋黄

学习啦在线学习网 　　4.倒入溶化黄油

学习啦在线学习网 　　5.用橡皮刮刀拌匀

　　6.加入蔓越莓干

学习啦在线学习网 　　7.以不规则方向拌匀

　　8.用汤勺整成小团置于烤盘中，中间留空隙，烤箱预热，150度，上下火，中层，20分钟，关火后余温再焖10分钟即可。

　　蔓越莓的主要功效与作用

　　(1)有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染;

学习啦在线学习网 　　(2)帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。

　　由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此目前市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。

　　孕妇吃蔓越莓的好处

　　蔓越莓是一种食用、保健、药用价值都很高的食品，尤其适合女性食用。孕妇吃了蔓越莓，可以有效预防泌尿道感染，抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯。因为蔓越莓含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮，口感酸酸甜甜，养颜美容，帮助体内环保，对孕妇的血压好，有利于为胎儿创造良好的成长环境。

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