白萝卜拌饭简单又好吃的做法

　　白萝卜拌饭做法很简单，其中白萝卜的清甜味被提出来了，非常好吃，但是营养价值还是很高的，没事在家也可以做一个拌饭试试。以下是学习啦小编推荐的白萝卜拌饭做法，欢迎阅读!

　　制作白萝卜拌饭的食材

　　好吃的白萝卜拌饭步骤

　　1.各种配菜切成小块备用

学习啦在线学习网 　　2.锅里放入底油，放入大蒜和鸡肉煸炒

学习啦在线学习网 　　3.炒至鸡肉变色，放入胡萝卜继续炒

　　4.炒至胡萝卜变色，放入香菇炒

　　5.简单翻炒下放入白萝卜

　　6.加入适量的水

　　7.炒至白萝卜熟透，放入咖喱调味，收汁儿

学习啦在线学习网 　　8.将炒好的菜放入刚刚调到保温档的米饭中

　　9.铺均匀，盖上盖子闷几分钟即可。

　　白萝卜化痰止咳做法

　　糖醋白萝卜

　　1.准备白萝卜150克、适量的白糖、米醋。

　　2.将白萝卜洗净、切成薄片，备用。

学习啦在线学习网 　　3.将白萝卜放在小盆中，加入适量的白糖、米醋一起搅拌均匀，腌制10分钟左右就可以了。

　　注意：选择水分充足、脆嫩的白萝卜，每天食用2次，佐餐食用即可，适用于肺热咳嗽的人群。

　　白萝卜荸荠汤

学习啦在线学习网 　　1.准备白萝卜、荸荠各60克。

　　2.将白萝卜洗净、切小块，荸荠洗净、去皮备用。

学习啦在线学习网 　　3.将白萝卜、荸荠一起榨汁，然后放入炖锅中温热，就可以服用了。

　　注意：这款汤饮有除痰润肺、解毒生津的作用，适合咳黄稠痰、热咳患者服用，每天早晚一次即可。

　　白萝卜蜂蜜饮

　　1.准备1个白萝卜、100克蜂蜜。

　　2.将白萝卜洗净、中心掏空，将蜂蜜装于白萝卜中，放入碗中，放入锅中隔水加热。

　　3.待白萝卜变软后，即可关火食用，每天早晚各服用一次。

　　注意：这款汤饮具有清热润肺、止咳化痰的作用，适用于咳嗽痰多、久咳、痰中带血的人群服用。

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