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糖醋白萝卜简单又好吃的做法

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学习啦在线学习网   糖醋白萝卜是一道很好吃的家常菜,春天的白萝卜非常好吃,清淡的白萝卜热量很低,这道糖醋白萝卜吃起来的口感一定会让你大吃一惊的。以下是学习啦小编推荐的糖醋白萝卜做法,欢迎阅读!

  制作糖醋白萝卜的食材

  糖醋白萝卜简单又好吃的步骤

学习啦在线学习网   1.青蒜切成小段

  2.萝卜切丁

  3.锅中放油,姜片爆香

  4.放入萝卜翻炒

  5.加入适量的水炖煮

  6.酱油、醋、糖、盐、淀粉调一碗汁

  7.萝卜炖软

  8.加入调好的汁

学习啦在线学习网   9.炒匀后放入青蒜

学习啦在线学习网   10.翻炒下出锅

  什么人不宜吃白萝卜

  肠胃不好的人不宜吃白萝卜

  胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

学习啦在线学习网   气虚者不能吃白萝卜

学习啦在线学习网   因为由于人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等,这样气虚的人更应该进行补气和补血,而白萝卜属于凉性食品,而且还有行气的功效,气虚者吃白萝卜会耗气散气,加重气虚症状。

  阳虚型便秘者不宜吃白萝卜

学习啦在线学习网   要知道,阳虚的人会经常觉得四肢不温,经常有腰膝酸冷的现象。尽管白萝卜能健胃消食,行气散瘀,但并不适合阳虚类型的便秘患者,吃了可能会导致加重症状。

  腹泻者不能吃白萝卜

  白萝卜因具有行气和通气的作用,可以帮助消化,但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话,千万要慎吃白萝卜,避免加重病情和症状。

  正在吃中药的人不宜吃白萝卜

  白萝卜可以化痰和行气,会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉,会影响到中药的功效。

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