冬瓜海带排骨汤的做法 冬瓜海带排骨汤怎么做

　　病理组织学显示，冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。你想知道好吃的冬瓜海带排骨汤是如何做的吗?今天，学习啦小编为大家推荐冬瓜海带排骨汤的做法。

　　冬瓜海带排骨汤的材料准备

　　冬瓜海带排骨汤的制作过程

　　1.准备食材。

学习啦在线学习网 　　2.排骨冷水入锅，开火焯去血污，沥干水备用。

　　3.冬瓜切大块，玉米笋对半切段，海带清洗干净。

　　4.加入半锅清水。

　　5.把焯过水的排骨放入锅中。

学习啦在线学习网 　　6.再放入泡发的蚝豉，玉米笋和蜜枣，选择煲排骨汤按键。

　　7.盖好盖子，开始煲汤

学习啦在线学习网 　　8.煲了1小时后，把冬瓜和海带加入，继续煲1个半小时。

学习啦在线学习网 　　9.食用前可加入适量盐调味。

　　冬瓜的适用人群

　　冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C的人可多食，能有效缓解疾病症状。

　　冬瓜寒凉，女子月经来潮期间和寒性痛经学习啦在线学习网者应忌食，以免影响月经量并加重痛经程度。

　　脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜，因为冬瓜性寒损阳，会加重胃寒者的病情，导致患者腹胀和腹泻学习啦在线学习网，还很容易引起食欲不振。

　　患有肾炎和肾衰竭等肾功能学习啦在线学习网障碍的人不可以吃冬瓜，因为冬瓜会使得人体的尿素氮含量增高，降低肾小球的滤过率，导致肾衰竭的现象出现。

　　刚动完手术或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因为冬瓜有促进体液循环和去热利尿的作用，容易加重肾脏负担，对体弱者的身体有一定损害。

　　孕妇、产妇和哺乳期妈妈均可以进食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要进食过多;年幼的宝宝肠胃尚未发育成熟，最好慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激宝宝肠胃导致宝宝肚子疼和腹泻。

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