冬瓜海带汤如何制作_冬瓜海带汤怎么做好喝

　　冬瓜解燥，缓解抑郁情绪的作用。冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪，有效预防产后学习啦在线学习网抑郁。下面是学习啦小编整理的一些关于冬瓜海带汤的资料，供您参考。

　　冬瓜海带汤的制作食材

　　冬瓜海带汤的做法过程

　　1.将冬瓜和泡发好的海带切成片。

学习啦在线学习网 　　2.锅内烧适量的水，将海带放进去煮开，瞥去表面的浮沫。

　　3.水开后放冬瓜，滴几滴白醋。

学习啦在线学习网 　　4.再次煮开后小火焖十分钟，撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可。

　　产妇吃冬瓜的好处

　　1、产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿，对分娩学习啦在线学习网手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复。

　　2、冬瓜搭配肉类煮汤可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。

　　3、冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病学习啦在线学习网、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。

　　4、孕妇产后吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。

　　5、冬瓜还有解燥，缓解抑郁情绪的作用。冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪，有效预防产后抑郁。
 

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