白菜烧牛肉的做法简单又营养

　　牛肉是全世界人都爱吃的食品，也是中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以受人喜爱。以下是学习啦小编推荐的白菜烧牛肉做法，欢迎阅读!

　　制作白菜烧牛肉的食材

　　制作白菜烧牛肉的步骤

　　1.准备食材

学习啦在线学习网 　　2.白菜洗干净切块

学习啦在线学习网 　　3.锅烧热倒油、葱爆香、将白菜放入煸炒

　　4.放适量的水

学习啦在线学习网 　　5.将熟牛肉片放入

　　6.放适量的盐

　　7.放两个小红辣椒

　　8.白菜熟了就好了。

　　白菜的几种不健康吃法

　　(1)不宜食用霉烂变质的白菜。

学习啦在线学习网 　　(2)服用维生素K时不宜食用。

　　(3)不宜食用久放的熟白菜。

学习啦在线学习网 　　(4)不宜焖煮后食用。

　　(5)不宜水浸泡后食用。

　　(6)不宜烫后挤汁作菜馅用。

学习啦在线学习网 　　(7)不宜食用酸菜过多。

学习啦在线学习网 　　(8)不宜和猪、羊肝同时食用。

学习啦在线学习网 　　(9)不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜。

学习啦在线学习网 　　(10)不宜多食偏食。

猜你感兴趣：

1.青菜烧牛肉的做法图解

2.红烧牛肉的四种做法

3.家常红烧牛肉萝卜的做法

4.红烧牛肉怎么做好吃

5.番茄炖牛肉简单做法

6.炖牛肉的诀窍