北方红烧茄子的做法图文教程
红烧茄子是很普通的一个家常菜，红烧的必须要油大且要加面酱。营养学习啦在线学习网也是很丰富的。想要了解更多北方红烧茄子的做法，那就和小编一起来看看吧!
制作北方红烧茄子的食材
北方红烧茄子的步骤
学习啦在线学习网 1.圆茄子洗净切成大块。
2.锅里倒入植物学习啦在线学习网油(约500g)，油六成热时倒入茄子块小火炸制。
学习啦在线学习网 3.炸至茄子块变软颜色金黄后捞出，控油。
4.青红椒洗净，去籽切大片。
5.小葱切碎，大蒜生姜切片。
6.锅里倒入少许油，油热后放入葱花、姜片、八角、桂皮，香叶爆香。
7.挖入两汤匙面酱，小火炒制。
8.放入切好的青红椒片，翻炒至油亮。
学习啦在线学习网 9.倒入茄子块，翻炒至裹满酱汁。
学习啦在线学习网 10.调入一汤匙白糖，加一汤匙清水翻炒均匀。
学习啦在线学习网 11.放入切好的蒜片，调入少许精盐(面酱有盐度)，翻炒均匀即可。
茄子的功效
1、保护心血管、抗坏血酸
学习啦在线学习网 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
2、防治胃癌
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
3、抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。皂，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。
用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载，茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍，将带蒂的茄子焙干，研成细末，用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服，更为妥当，因为肠风下血和痔疮出血，都不宜用酒。把带蒂茄子焙干，研成细末，更常作外用。
5、治疗冻疮
取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。
6、降血压
茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：
学习啦在线学习网 选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。
7、消肿止痛
具有清热止血，消肿止痛的功效。
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