番茄北极虾好吃又营养的做法

　　番茄北极虾，蛋白质含量高，搭配红酒食用，驱寒美味。做法也是很简单的，周末的时候自己可以试试。小编给大家精心推荐的番茄北极虾做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作番茄北极虾的食材

　　番茄北极虾好吃的步骤

学习啦在线学习网 　　1.北极虾化开糊放入姜丝，红酒，食盐腌制半小时。

　　2.番茄酱准备好

学习啦在线学习网 　　3.热锅温油，油可以多放一点。

学习啦在线学习网 　　4.放入腌制的北极虾翻炒

学习啦在线学习网 　　5.北极虾缩小，两边煎黄。

　　6.加入番茄酱

　　7.翻炒出锅

　　8.一道美味的番茄北极虾做好了

　　西红柿的作用及功效

　　1、祛斑、抗衰老

　　每天早上喝一杯西红柿汁或着吃一个西红柿,对祛斑、抗衰老有着非常好的作用哦。西红柿的营养价值高,因为西红柿里面含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可以有效的抑制黑色素的生长,因此使沉着的黑色素减退或消失。还可以把新鲜成熟西红柿捣烂后取汁加入少量的白糖,每天用来做面膜,长期使用能够使你的皮肤变得细腻光滑,美容预防衰老效果最佳。

　　2、防辐射

　　西红柿不仅营养价值丰富,而且还具有防辐射的作用哦。经科学调查发现,长期食用西红柿及西红柿制品的朋友,受辐射损伤非常轻,因辐射所导致的死亡率也非常的低。根据相关实验证明,被辐射后的皮肤中,西红柿红素含量减少31%～46%,而其他成分含量几乎没有变。常吃西红柿可以促进血液中弹性蛋白和胶原蛋白的结合,使我们的肌肤充满弹性。西红柿的营养价值这么高,所以,小编提醒长期在电脑面前的朋友们应该多吃一些西红柿哦。

　　3、美白、减肥

学习啦在线学习网 　　经常吃番茄可以使你的皮肤焕发光彩,因为番茄汁中含有一种天然的果胶,食用后可以有效的清除我们体内沉积的垃圾,西红柿除了食用外,还可以外用的哦,番茄汁对我们的肌肤有着非常好的滋补作用,不仅能够消除皱纹,还能够让你的肌肤更加完美。

　　西红柿禁忌人群

　　西红柿不适宜于急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人食用。

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