一月瘦15斤的瘦身茶配方
减肥茶是想要瘦身的人必备的瘦身利器，简单方便每天坚持喝，就算你不去运动节食也有着很不错的减肥效果，搭配运动的花更是效果超级棒哦，以下是学习啦小编为你整理的一月瘦15斤的瘦身茶配方，希望能帮到你。
自制减肥茶配方
减肥瘦身怎么可以少得了减肥茶?无论是你节食减肥还是运动减肥，搭配上减肥茶总是要瘦的更快一些，尤其是对于下半身肥胖的女生来说，想要瘦下来是比较困难的，下面这几种简单的减肥茶对于瘦腿学习啦在线学习网排水肿非常的有效哦，尤其是适合肌肉型和脂肪型的女生，消水肿的效果也不错。
昆藻茶
学习啦在线学习网 消痰、利水、减肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
学习啦在线学习网 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
陈皮车前草茶
利尿、减肥、提神
学习啦在线学习网 材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
减肥健身茶
去脂通便\降压减肥
第一种
学习啦在线学习网 材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次， 再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
第二种
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
学习啦在线学习网 做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
第三种
材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
学习啦在线学习网 做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
三叶茶
清肝解毒\补充体力
第一种
材料：食醋3～5cc、茶叶3g
学习啦在线学习网 做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
第二种
学习啦在线学习网 材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
第三种
学习啦在线学习网 材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g
做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。
DIY自制减肥茶配方 轻松月瘦15斤
荷叶山楂溶脂茶
学习啦在线学习网 准备材料：干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖、清水700ml(孕妇禁用)
制作方法：将材料都清洗干净后放入锅子中，然后再往锅子里倒入700ml清水，用大火煮开以后再用中火熬煮5分钟即可。然后放入冰糖，待到融化后，滤出残渣即可食用。
作用：此茶能够达到降脂和减肥的作用，每天饭后三十分钟后食用效果最佳，中午和晚上各一次，连续一月，对身体也能调整。
酸溜根茶
准备材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
制做方法：将所有材料用打粉机打成碎末，然后用碎末混合放入锅内熬煮成汤，最后将残渣滤除即可使用。
作用：是绝对好用的减肥茶，饭后一杯能够很好的达到减肥的效果，口感是酸酸甜甜的，利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。
荷叶决明子减肥茶
学习啦在线学习网 准备材料：荷叶3g，决明子6克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克
学习啦在线学习网 制作方法：烧开热水，然后将以上材料放入茶壶中一起泡，如泡茶一样，可迅速食用。
作用：决明子不仅能去除痘痘，还能降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以仰止全身脂肪的合成，坚持服用决明子能够去脂的效果。
玫瑰蜂蜜茶
学习啦在线学习网 准备材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升
制作方法：将水煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟后将玫瑰花逐个放入红茶内搅拌，然后用小火慢煮。最后倒入蜂蜜和柠檬片即可关火，待茶温热的时候即可食用。
一月瘦15斤的瘦身茶配方
