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预防小儿感冒的小窍门 预防孩子感冒的方法

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  小儿感冒是常见疾病,80%-90%的感冒是由病毒引起的,许多人都知道小儿的抵抗力比较低下,因此在季节交替的时候容易患上感冒。下面学习啦网要分享给你的是预防小儿感冒的小窍门,如果你喜欢的话,记得分享给更多好友哦!

  预防小儿感冒的小窍门推荐

  注意补充维生素A

  幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A,其呼吸学习啦在线学习网道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。

  红色果蔬

  西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物学习啦在线学习网含特殊物质———抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。

  茶水漱口

  日本科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上,将杀死病毒,防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好。

  鸡汤

学习啦在线学习网   鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。

  生吃大葱

  葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用。

  大蒜

学习啦在线学习网   大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用。

  小儿感冒的饮食预防方法

学习啦在线学习网   多吃富含维生素A食物

  儿科学家提出,秋季儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,给儿童增加含有丰富VA的食品,以增强机体免疫力来取得抗感冒效果的。此外,VA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。

  合理膳食

  应注意食品品种多样化,粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有,不宜偏食,应注意荤素搭配,粗细搭配,干稀搭配,咸甜搭配。还要注意食品比例合适,避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品,因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热”,为感冒的发生提供诱因。总之,家长应掌握科学的营养知识,为孩子提供充足的热量和蛋白质、多种维生素及适量的微量元素学习啦在线学习网,满足孩子生长发育的需要,增强免疫力,减少患感冒的频率。

  多吃富含铁质的食物

学习啦在线学习网   研究发现,体内缺乏铁质,可引起,天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正,恢复正常,达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多。

  多吃碱性食物

学习啦在线学习网   苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。身体的碱性环境不利于病毒的繁殖,这也意味着如果身体能保持在碱性环境,感冒病毒就无可乘之机,所以多吃碱性食物,从而改变身体的内环境,是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。

学习啦在线学习网   多吃富含维生素C的食物

  VC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸,半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质,故VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。给孩子适当多吃一些富含VC的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

  多吃富含锌的食物

学习啦在线学习网   研究表明,锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。

  小儿感冒症状表现

学习啦在线学习网   1、轻症,只有鼻部症状

  如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等,也可用流泪、微咳或咽部不适,可在3~4天内自然痊愈。如感染,涉及鼻咽及咽部,常有发热、咽痛,扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生,有时淋巴结可稍肿大。发热可持续2~3日至1周左右。在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻

学习啦在线学习网   2、重症,体温可达39~40℃或理高

  伴有冷感,头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等,不久即可因部微红,发生疱疹和溃疡,称泡疹性咽炎。有时红肿明显,波及扁桃体,出现滤泡性脓性渗出物,咽痛和全身症状均加征,鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠。颌下淋巴结显著肿大,压痛也明显。如炎症波及鼻窦、中耳或气管,则发生其它症状,全身症状也较严重。较严重症状中,要注意高热惊厥和急性腹痛学习啦在线学习网,并与其它疾病作鉴别诊断。

学习啦在线学习网   3、急性扁桃体炎是急性咽炎的一部分

  其病程及并发症与急性咽炎不全相同,因此可以单独作为一个病,也可并入咽炎。由病毒所致者,有时在扁桃体表面可见白色斑点状渗出物,同时软腭及咽后壁可见小溃疡,双侧颊粘膜充血伴散在出血点,但粘膜表现光滑,可与麻疹鉴别。

  发热是身体的一种防御性反应,既有利于歼灭入侵的病菌,又有利于孩子的正常生长发育。但高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。退热的最好办法物理降温,如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降,可配合使用退热药。

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1.如何预防宝宝感冒

2.儿童预防感冒必备知识

3.治疗小儿感冒的小偏方

4.如何预防宝宝感冒

5.治疗小儿感冒用药原则

6.小孩增强体质的方法

预防小儿感冒的小窍门 预防孩子感冒的方法

小儿感冒是常见疾病,80%-90%的感冒是由病毒引起的,许多人都知道小儿的抵抗力比较低下,因此在季节交替的时候容易患上感冒。下面学习啦网要分享给你的是预防小儿感冒的小窍门,如果你喜欢的话,记得分享给更多好友哦! 预防小儿感冒的小窍门推荐 注意补充维
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