学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

荠菜煮鸡蛋好吃又营养的做法图解

时间: 慧媛47 分享

  荠菜煮鸡蛋可是一道很有营养学习啦在线学习网价值的菜哦,而且民间也会有一个习俗,说“三月三,荠菜煮鸡蛋”。吃了可以一年腰不酸,头不疼。自己也可以试试。以下是小编推荐的荠菜煮鸡蛋做法,欢迎阅读!

  制作荠菜煮鸡蛋的食材

  荠菜煮鸡蛋好吃又营养的步骤

学习啦在线学习网   1.二小把荠菜花.

学习啦在线学习网   2.再来一个全景.

学习啦在线学习网   3.鸡蛋和荠菜一起冷水下锅,感觉像鸟巢一样,呵呵!

  4.加了水以后大火煮开转小火煮5到10分钟。

  5.这个是煮完以后的,水已经是绿色的了,但是照片好象看不大出来啊!

  荠菜煮鸡蛋的功效

  荠菜花煮鸡蛋,可以凉血止血、补虚健脾、清热利水。

  荠菜的营养价值很高,有一定的药用价值,春吃荠菜有助于增强机体免疫功能,降低血压、健胃消食。荠菜根很有营养,有俗语:“挖荠菜不挖根,不如在家蹲一蹲”。中医认为,荠菜具有清热解毒、凉血止血、健脾明目等功效,故能治尿血、吐血、腹泻、水肿等病症,民间还有“三月三,荠菜当灵丹”的谚语说法。就是说三月三这天吃荠菜,可强身治病。《本草纲目》中记有“荠菜可清肝明目,和脾利水”,所以三月三吃荠菜像是吃灵丹妙药了。

  哪些人不能吃荠菜

  体弱虚寒的人

学习啦在线学习网   尤其是女性,通常在月经前后,很容易出现体弱虚寒的现象,所以那段时间,尽量不吃荠菜。

  婴幼儿

  很多家长喜欢用荠菜包饺子给婴幼儿吃,觉得既新鲜又有营养,其实这种行为是错误的,因为荠菜不容易消化,很容易造成婴幼儿胃胀,不消化,便秘的现象发生。

猜你感兴趣

1.西兰花鸡蛋羹好吃又营养的做法

2.水东芥菜好吃又营养的做法图解

3.西葫芦糊塌子好吃又营养的做法图解

4.竹荪鸡蛋汤好吃又营养的做法

5.韭菜鸡蛋盒子美味又健康的做法

6.油菜炒蛋好吃又好看的做法图解

荠菜煮鸡蛋好吃又营养的做法图解

荠菜煮鸡蛋可是一道很有营养价值的菜哦,而且民间也会有一个习俗,说三月三,荠菜煮鸡蛋。吃了可以一年腰不酸,头不疼。自己也可以试试。以下是小编推荐的荠菜煮鸡蛋做法,欢迎阅读! 制作荠菜煮鸡蛋的食材 荠菜煮鸡蛋好吃又营养的步骤 1.二小把荠菜花. 2.再
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 黄鳝火腿汤好吃又养生的做法图解
    黄鳝火腿汤好吃又养生的做法图解

    黄鳝火腿汤是一道很好吃的养生汤,加上添加了菌菇在缘故,味道的确非常鲜美,而且对于儿童和儿童来说可以增强记忆力,增强抵抗力。以下是小编推荐

  • 荠菜煎饼好吃又好看的做法图解
    荠菜煎饼好吃又好看的做法图解

    荠菜煎饼的做法还是很好看的,荠菜很新鲜,味道也不错,而且夹在饼中间,看起来还是很清新的, 还是很好看的让人看了也会很有食欲,以下是小编推荐

  • 杏鲍菇红烧肉好吃又养生的做法
    杏鲍菇红烧肉好吃又养生的做法

    杏鲍菇肉厚似鲍鱼,味鲜营养丰富的杏鲍菇属于高蛋白、低脂肪的多糖菌,和肉一起红烧也是一道很好吃的养生菜,可以增强自己的身体素质哦。想要了解

  • 土豆炖黄鳝简单又好吃的做法图解
    土豆炖黄鳝简单又好吃的做法图解

    土豆炖黄鳝是一道简单又很好吃的菜肴,而且营养价值还不错,用黄鳝和土豆一起炖着吃,再添加点洋葱作为辅料,真是香气四溢,吃起来的口感很好。以

104527