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番茄烩花菜浇汁饭团怎么弄_番茄烩花菜浇汁饭团的制作过程

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  番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。下面是学习啦小编整理的一些关于番茄烩花菜浇汁饭团的资料,供您参考。

  番茄烩花菜浇汁饭团的制作食材

  番茄烩花菜浇汁饭团的做法过程

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤1

  1.菜花洗净掰成小朵

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤2

  2.洋葱切丁

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤3

  3.番茄切丁

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤4

  4.锅里坐油

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤5

  5.爆炒菜

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤6

  6.菜花变色7成熟后捞出备用

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤7

  7.锅里坐油

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤8

  8.爆香洋葱

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤9

  9.洋葱变成金黄色后,放入番茄拌炒

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤10

  10.中火不断翻炒番茄,使之出汤

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤11

学习啦在线学习网   11.加入花菜拌炒

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤12

学习啦在线学习网   12.加入适量清水和番茄酱,小火炖煮

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤13

  13.待汤汁收浓,加入糖,食盐和花椒面调味即可

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤14

学习啦在线学习网   14.模具将米饭压成可爱的形状

番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤15

学习啦在线学习网   15.将番茄花菜脚在饭团上即可

  番茄的美容作用

  1、去死皮

  将蕃茄弄碎成酱汁状,沾在化妆学习啦在线学习网棉上,然后涂在洗净的脸上,停留约十五分钟,之后用温水洗净便可。

  2、治疗晒伤

  将蕃茄弄碎成酱汁状,涂在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,便可治疗被太阳晒伤的皮肤。

  3、淡化雀斑

  将蕃茄弄碎成酱汁状,加入适量砂糖搅拌,敷在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,可淡化雀斑。
 

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