银耳红枣汤怎么做好吃 银耳红枣汤的做法教程

　　红枣可以治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。你了解银耳红枣汤要怎么做才好吃吗?今天，学习啦小编为大家推荐银耳红枣汤的做法。

　　制作银耳红枣汤的准备材料

　　银耳红枣汤制作过程的步骤

　　1.银耳准备好

　　2.枣切开

　　3.冰糖准备好

　　4.银耳泡开

　　5.锅中放水烧开

　　6.放入银耳 红枣冰糖熬至黏稠即可

　　红枣的功效

　　1、健脾益胃

　　脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

　　2、补气养血

　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　3、养血安神

学习啦在线学习网 　　女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　4、缓和药性

学习啦在线学习网 　　红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

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