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红枣粽子怎么做 红枣粽子的做法步骤 红枣粽子图解做法

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  红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。你了解红枣粽子要怎么做才好吃吗?下面,学习啦小编来为你介绍红枣粽子的做法。

  红枣粽子的制作食材

  • 主料
  • 糯米

    400g
  • 辅料
  • 红枣

    适量
  • 粽叶

    一捆
  • 白糖

    适量

  红枣粽子的做法步骤

  1.糯米要提前泡发3个小时。 红枣洗净, 粽叶用清水洗净。

学习啦在线学习网   2.两片粽叶重叠起来,卷成一个圆筒状,用手将结合处粽叶捏紧。

  3.用勺子将糯米勺在圆筒型的粽叶中,点上一到两个红枣。

  4.放好红枣后,再往上铺上一层糯米,这时圆筒的糯米放的满满的。

  5.将上面长的粽叶向下压,完全盖在圆筒上,盖上糯米,边角的地方多出的边边稍稍折叠,顺着粽子的形状紧紧的卷上,这样糯米就不会露出来了。

学习啦在线学习网   6.将长端的粽叶紧紧的圈在粽子上,长度能将粽子绕上两圈。粽子包紧后,用棉线紧紧的捆住。

  7.将捆好的粽子放在锅里煮15到20分钟。煮的时间视粽子的大小而定。

  吃枣的好处

  红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

学习啦在线学习网   红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。

  红枣不但补气血,还能明目。

  红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘学习啦在线学习网,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

  常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容学习啦在线学习网效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了。

  每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

  而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

  红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。

  红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。


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红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。你了解红枣粽子要怎么做才好吃吗?下面,学习啦小编来为你介绍红枣粽子的做法。 红枣粽子的制作食材 主料 糯米 400g 辅料 红枣 适量 粽叶 一捆 白糖 适量 红枣粽子的做法步骤 1.糯米要提前
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