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榴莲壳炖鸡的做法 榴莲壳炖鸡要怎么做才好吃

时间: 映芳735 分享

  榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称。好吃的榴莲壳炖鸡应该要怎么做呢?下面,学习啦小编来为你介绍榴莲壳炖鸡的做法。

  榴莲壳炖鸡的制作食材

  • 主料
  • 1只
  • 榴莲籽

    5个
  • 榴莲壳

    2瓣
  • 辅料
  • 红枣

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 适量

  榴莲壳炖鸡的做法步骤

榴莲壳炖鸡的做法步骤1

  1.大火烧一锅水,烧开之后将鸡放入,再烧开,放入一点盐,转小火煲10分钟左右。

榴莲壳炖鸡的做法步骤2

  2.用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成块,榴莲籽取出。

榴莲壳炖鸡的做法步骤3

学习啦在线学习网   3.10分钟后,将榴莲壳放入锅内炖5分钟。

榴莲壳炖鸡的做法步骤4

学习啦在线学习网   4.5分钟后放入榴莲籽,继续炖。这时再放入适量的盐。

榴莲壳炖鸡的做法步骤5

  5.再次烧到汤开,持续5分钟。

榴莲壳炖鸡的做法步骤6

学习啦在线学习网   6.准备大枣和枸杞。

榴莲壳炖鸡的做法步骤7

  7.将大枣和枸杞放入锅中,继续炖,盖上盖子,留一道缝隙。

榴莲壳炖鸡的做法步骤8

学习啦在线学习网   8.这样再炖上1至2小时,鸡肉已经很软了,大枣和枸杞的味道也出来了,就可以盛出食用了。

榴莲壳炖鸡的做法步骤9

  9.汤很肥美。

  榴莲的食疗作用

  1、榴莲能滋补身体

  根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲是营养价值极

  榴莲高的水果,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

  2、榴莲能活血散寒

  榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。榴莲含有较高的糖分,还有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷和多种维生素,对于健脾补气、补肾壮阳,同时还能够促进肠胃蠕动,帮助消化。另外,榴莲的全身可都是宝啊,果核和榴莲壳都是可以进行再次加工,成为有用物质的。但要注意了,榴莲是属于热性水果,千万不可多吃啊,如果不慎多吃了,会引起便秘上火、胃胀、呼吸学习啦在线学习网困难等症状,这时您可以吃几只山竹,因为山竹是属于寒性的,只有这个水果王后才可以制服水果之王。

  3、榴莲能滋阴壮阳

  身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

  4. 榴莲能开胃促食欲

  榴莲的特殊味道虽然争议很大,很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。


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榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有水果之王的美称。好吃的榴莲壳炖鸡应该要怎么做呢?下面,学习啦小编来为你介绍榴莲壳炖鸡的做法。 榴莲壳炖鸡的制作食材 主料 鸡 1只 榴莲籽 5个 榴莲壳 2瓣 辅料 红枣 适量 枸杞 适量 盐 适量 榴莲壳炖鸡
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