南瓜的做法大全家常菜谱

　　南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,小编整理了南瓜家常菜谱的做法，欢迎阅读!

　　南瓜家常菜谱的做法1

学习啦在线学习网 　　清炒南瓜的做法步骤

　　1. 准备好所有食材学习啦在线学习网.南瓜削皮去籽，洗净.切片.用模具压成五角星~葱切成末~

　　2. 全部压好后.

学习啦在线学习网 　　3. 炒锅放橄榄油油，下五角星南瓜煸炒.加盐，翻炒几下后加一碗水.

　　4. 开锅后加盖小火焖至水收干.撒些鸡粉.葱出锅.装盘就OK了~

南瓜家常菜谱的做法2

　　豆豉炒南瓜的做法步骤

　　1. 南瓜洗净，去皮去籽，切块或切条;

　　2. 入沸水煮至七成熟，捞出沥干水分;

学习啦在线学习网 　　3. 香菜洗净，去叶取茎;葱段、姜片、豆豉;

学习啦在线学习网 　　4. 锅入油烧热，下姜片、豆豉炒香;

学习啦在线学习网 　　5. 倒入南瓜、葱段

学习啦在线学习网 　　6. 加盐、鸡精调味，下入香菜，用水淀粉勾芡，炒匀，再淋点香油即可。

　　南瓜家常菜谱的做法3

学习啦在线学习网 　　南瓜小炒的做法步骤

学习啦在线学习网 　　1. 南瓜去皮去籽

学习啦在线学习网 　　2. 用模具压成心形，也可以切成稍厚的片状

　　3. 百合掰开洗净，芦笋去掉老皮切寸段，胡萝卜切片

　　4. 锅中烧开水，先下芦笋焯水，然后捞出在凉开水中过一下沥干待用

学习啦在线学习网 　　5. 南瓜也焯水，然后捞出在凉开水中过一下沥干待用

学习啦在线学习网 　　6. 起锅放油下胡萝卜片炒软

　　7. 下百合炒至由白色变微微透明

学习啦在线学习网 　　8. 然后下芦笋南瓜快速翻炒，接着下盐、鸡粉炒匀即可

　　9. 出锅装盘，营养富的南瓜小炒就可以开吃了

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