鲅鱼西红柿怎么做好吃呢
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鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素鲅鱼西红柿、矿物 蓝点马鲛质(主要是钙)等营养元素。下面学习啦小编告诉大家鲅鱼西红柿怎么做好吃呢,希望对大家有帮助哦
鲅鱼西红柿的食材准备
鲅鱼西红柿的做法步骤
1.准备鲅鱼4条,去头
2.将鲅鱼去内脏,切段
3.西红柿切块,备用
4.葱、姜切段,蒜去皮,备用
学习啦在线学习网 5.锅内放油,加入八角、干辣椒(干辣椒掰开)
6.油热后,先加入西红柿翻炒
学习啦在线学习网 7.加入准备好的鲅鱼
8.再加入提前准备好的葱、姜、蒜
学习啦在线学习网 9.加入适量的水,已不要全部没过鱼为主
10.加入适量的盐,小火慢炖
学习啦在线学习网 11.最后大火收汁,加入香菜调味
鲅鱼西红柿怎么做好吃呢
鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素鲅鱼西红柿、矿物 蓝点马鲛质(主要是钙)等营养元素。下面学习啦小编告诉大家鲅鱼西红柿怎么做好吃呢,希望对大家有帮助哦 鲅鱼西红柿的食材准备 鲅鱼西红柿的做法步骤 1.准备鲅鱼4条,去头 2.将鲅
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