学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

水煮草鱼怎么做好吃法图解

时间: 慧媛47 分享

  草鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸能够降低人体内的胆固醇,排出血管中的多余毒素,防止血液凝固,改善心血管状态,对冠心病和心脑血管病的防治有很好的作用。以下是学习啦小编推荐的水煮草鱼做法,欢迎阅读!

  制作水煮草鱼的食材

  制作水煮草鱼的步骤

学习啦在线学习网   1.把草鱼洗干净。

  2.把草鱼的头放到锅里。

  3.把草鱼尾巴也放到锅里。

  4.翻个面。

  5.加点盐加点水。

学习啦在线学习网   6.把草鱼煮熟。

  7.加点味精。

  8.一盘水煮草鱼就做好了。

  鱼的错误吃法

  首先便是生吃鱼了

  一直以来,人们都是以熟食为主,然而随着时代的发展,人们发掘出了诸多不一样的吃法。比如吃生鱼片。可以说这是近年来人们吃鱼的一个比较受欢迎的吃法。然而人们所不知道的是,生吃鱼片对于肝脏极为的不利,由于没有经过烹饪的鱼可能含有寄生虫,人们通过吃生的或者是半熟的食物而被感染的肝吸虫病的几率极高,甚至是诱发肝癌。目前为止,我国广东已经有着多起感染事故,因此为了身体的健康学习啦在线学习网,人们应该少吃或者是不吃生鱼片。

  其次是吃鱼胆

  鱼胆本身是一味中药中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。而民间对于这样的方法也是极为认可。因此便有一些人自主的食用鱼胆,尽管鱼胆的味道极为苦涩,仍然是有着不少的人跃跃欲试。可是人们忽略了一个问题,那就是鱼胆不止有着清热解毒、明目止咳的作用,本身还具有一定的毒性。因此擅自服用鱼胆是极为危险的,严重者甚至会威胁生命。

学习啦在线学习网   再次便是在空腹的时候吃鱼

  这会引起痛风的发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而鱼中正好含有这样的物质,如果在空腹的情况下吃鱼,则会使得人体内的酸碱失衡,引起痛风的发生。

  最后便是吃鱼时活杀现吃

  人们一般认为吃鱼越新鲜越好,这样鱼不仅鲜美而且营养。其实这是错误的,不管是人工养的鱼还是天然鱼体内都含有一定的毒素,活杀现吃则会使得有毒物质无法完全排除,这个时候食用鱼会给人的身体造成一定的危害,而且此时的营养也并不是最好的。

猜你感兴趣

1.红烧整条草鱼的4种做法

2.怎样炖草鱼好吃又简单

3.麻辣草鱼的做法简单又好吃

4.清炖草鱼好吃做法图文教程

5.清炖草鱼最正宗的做法

6.草鱼的5种好吃烹饪方法

7.清炖草鱼的家常做法

水煮草鱼怎么做好吃法图解

草鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸能够降低人体内的胆固醇,排出血管中的多余毒素,防止血液凝固,改善心血管状态,对冠心病和心脑血管病的防治有很好的作用。以下是学习啦小编推荐的水煮草鱼做法,欢迎阅读! 制作水煮草鱼的食材 制作水煮草鱼
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 草鱼块烩黑木耳好吃又养生
    草鱼块烩黑木耳好吃又养生

    草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、而且含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。想要了解更多草鱼块烩黑木耳的做法,那就和小

  • 草鱼炖粉条好吃又营养的做法
    草鱼炖粉条好吃又营养的做法

    草鱼炖粉条味道非常鲜美,粉条吸收了鱼的味道很鲜,也是小编喜欢吃的一道菜。想要了解更多草鱼炖粉条的做法,那就和小编一起来看看吧! 制作草鱼炖

  • 麻辣草鱼豆腐煲简单又美味的做法
    麻辣草鱼豆腐煲简单又美味的做法

    鱼有平肝、祛风、治痹、截疟的功效和暖胃等功能,是温中补虚的养生食品。喜欢吃辣的妹纸们可以试着做麻辣草鱼豆腐煲,想要了解更多麻辣草鱼豆腐煲

  • 草鱼豆腐汤好吃又养生的做法
    草鱼豆腐汤好吃又养生的做法

    学习啦在线学习网鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品,它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,具健脑强身,延年益寿,保健美容之功效。 草鱼

98597