羊水少能喝蜂蜜水吗

　　羊水少的准妈妈医生会建议多喝水，但一些准妈妈喝白开水喝不下，羊水少可以喝蜂蜜水吗？为此学习啦小编为大家推荐了一些羊水少喝蜂蜜水的知识，欢迎大家参阅。

　　羊水少可以喝蜂蜜水

　　羊水少的准妈妈可以喝蜂蜜水，因蜂蜜对孕妇的身体健康学习啦在线学习网和促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

　　注意：

　　虽然可以喝蜂蜜水，但它对治疗羊水少是没有多大作用的，并且蜂蜜水含糖量也比较高，不可以多喝，这样就满足不了补充羊水所需的水分。所以，准妈妈最好还是喝白开水，或者喝不加糖的豆浆、牛奶或者是汤品都可以。

　　孕妇喝蜂蜜水的好处

　　1、蜂蜜富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是大脑天然的增补剂，所以孕妇饮用之后，不仅对自身的健康有帮助，还对宝宝的发育有很好的作用。

　　2、喝蜂蜜水不仅可以增强孕妇身体的抵抗力，预防感冒。

　　3、蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。孕妇喝蜂蜜水可显著缩短排便时间。

　　4、蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜。

　　孕妇喝蜂蜜水的注意事项

　　1、孕妇喝蜂蜜应适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。

学习啦在线学习网 　　2、睡前喝蜂蜜最好：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。

　　3、选择蜂蜜有技巧：准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物学习啦在线学习网酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。

　　4、温水冲泡：蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

　　5、准妈妈不要吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

　　孕妇喝蜂蜜水的最佳时间

　　一般来说，孕妇晚上睡觉前喝蜂蜜水最好，但临产的准妈妈或者是有便秘症状的准妈妈应早上喝蜂蜜水。

　　具体分析：

学习啦在线学习网 　　1、临产前的孕妇早上因白天的活动量较大一些，所以，早晨喝蜂蜜水，可以补充白天活动消耗的能量。

学习啦在线学习网 　　2、有便秘情况的准妈妈早上喝蜂蜜水，有助于排便，缓解便秘症状。

　　晚上喝蜂蜜水的好处：

　　1、蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用。而早上喝的话，就失去了"第一杯水"清理机体内环境的作用。

　　2、晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

　　所以，就有中医关于初秋养生的“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的说法。

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