紫葡萄的营养价值及功效与作用

　　紫葡萄营养价值非常高，紫葡萄的果粒比较大，没有核，吃起来口味非常好。下面是的紫葡萄的营养价值资料，欢迎阅读。

　　紫葡萄的营养价值

　　1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖学习啦在线学习网时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解;

学习啦在线学习网 　　2.法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;

　　3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;

　　4.葡萄中含有一种抗癌微量元素，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　功效与作用

　　1、预防心血管疾病学习啦在线学习网紫葡萄含有丰富的矿物质，能防止人体形成血栓和血小板的凝聚，降低人体血清胆固醇，具有预防心脑血管病的功效。

　　2、缓解疲劳紫葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

学习啦在线学习网 　　3、抗衰老紫葡萄所含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，防衰老。

学习啦在线学习网 　　4、防癌抗癌紫葡萄中的白藜芦醇可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

　　5、营养丰富紫葡萄铁和钾含量丰富，是小孩和体弱贫血者的滋补佳品。

　　6、助消化紫葡萄富含酒石酸，能健脾开胃、助消化。

　　紫葡萄的做法

　　1.美白葡萄苹果汁

　　材料：紫葡萄8—10颗，苹果1个，水两杯。

　　做法：将苹果切块，与紫葡萄、水一起加入榨汁机榨成果汁。

　　功效：每天饮用，可能使皮肤从内产生美白效果。

　　2.美白去皱面膜

　　材料：紫葡萄4—8颗，蛋白一个

学习啦在线学习网 　　做法：将紫葡萄去皮去核，捣成浆状，然后加入蛋白，涂抹在面部，注意避开眼部和嘴唇。8到10分钟后用清水清洗。

学习啦在线学习网 　　功效：紫葡萄是一种抗氧化水果，能紧致肌肤，具有美白的功效。

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