2岁以内宝宝不能吃的水果
水果,它营养学习啦在线学习网丰富,含有人体必需的营养,2岁以内宝宝不能吃的水果有哪些呢?能吃哪些水果呢?下面是的2岁以内宝宝不能吃的水果,欢迎阅读。
2岁以内宝宝不能吃的水果
1、芒果
宝宝吃了芒果很容易上火,而且由于个人体质不同,很多人都对芒果有过敏现象,所以给宝宝吃一定要慎重。
2、鲜橙
由于橙子里面含有丰富的维生素C,而且味道也是酸酸甜甜,很是不错。而其实,橙子当中还有大量的胡萝卜素,这种东西会导致宝宝出现消化学习啦在线学习网不良,口干舌燥等现象。
3、西瓜
我们都知道,西瓜属于凉性食物,大人吃多了也会出现腹泻等症状,宝宝的消化系统尚且不完善,吃了西瓜很容易出现拉肚子,因此最好不吃。
宝宝的身体发育过程中,要注意的问题很多,妈妈一定要多多学习,为宝宝提供更多的健康保证。
2岁以内宝宝能吃的水果
吃时令水果营养好
时令水果在自然环境中成熟,营养成分损失少,不用催熟剂,存储时也不用过多防腐剂,食用更放心。此外,中医认为“时令之品治时令之病”,夏天吃西瓜清凉解暑,秋天吃苹果温胃止泻。因此父母尽量别给孩子吃反季节水果或水果罐头。还有,父母在为年龄小的孩子挑选水果时,最好选购有机水果,避免农药残留。
水果虽然对身体有益,但吃得过量,也能致病。比如,有的孩子喜欢吃橘子,一次吃好几个。橘子中胡萝卜素的含量丰富,短期内大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症,全身或局部皮肤发黄,严重者伴有恶心、呕吐、四肢无力。一旦出现此症状,应立即停止吃橘子,多喝水,经5~7天后便会自然康复,皮肤黄色消退。
喝新鲜果汁
学习啦在线学习网 选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣碎放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁,也可用榨汁机取果汁。
煮水果
将水果用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3分钟至5分钟即可。
挖果泥
学习啦在线学习网 4月至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。
1岁大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。
专家提醒父母,婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
煮一煮不易过敏
学习啦在线学习网 菠萝中含有菠萝蛋白酶,会引起皮肤发痒、潮红等过敏症状。因此,菠萝的正确吃法
是先将果皮去掉,然后切成片放在1%—2%的盐水中浸泡20分钟或者加热蒸煮。 经过这样处理后的菠萝不仅变得更加甜美,还把菠萝蛋白酶都破坏了,这样就不会发生过敏现象。
有的孩子吃芒果后嘴唇红肿。原来鲜芒果易引发口唇部位的接触性皮炎。
父母为婴儿添加水果辅食时,要遵循“由少到多,由简到繁”的原则,建议父母给婴儿喂食最常见的水果,如香蕉、苹果、橘子、梨等,不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品,这样有助于减少过敏症。
“过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试以前没有吃过的水果时,要特别小心”,父母最好先给孩子少量试吃,然后观察两小时内是否出现皮疹,若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状,如果都无过敏发生,就表示孩子对该种水果不会产生过敏,以后就可放心吃了。
婴儿期要怎样吃水果
学习啦在线学习网 1岁以前的婴儿也可吃水果,不过吃法与幼儿有所不同。
学习啦在线学习网 果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣烂放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压出果汁,或者用消过毒的纱布挤出果汁,也可用榨汁机榨取果汁。
学习啦在线学习网 果水:将水果洗净后去果皮,用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。
果泥:5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。
1岁以后,幼儿就可以直接吃各种水果了。吃水果的时间最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
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