学习啦_养生学堂>孕育百科>快乐孕期>孕期营养>

怀孕吃红提有什么好处

时间: 张燕20 分享

  面对那么多的水果,尤其是那些颜色诱人的红提,相信喜欢吃水果的你是抵挡不了的。可是孕妇吃提子好吗?下面是有学习啦小编为大家整理的怀孕吃红提有什么好处内容,希望大家喜欢!

  怀孕吃红提有什么好处

  1、低胃酸利胆

  现代药理研究证明,葡萄中还含有维生素P,用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可达到利胆的作用,因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

  2、抗动脉粥样硬化

  研究发现,葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时,能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化,而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化,还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可减少冠心病引起的死亡。同时,葡萄中钾元素含量较高,能帮助人体积累钙质,促进肾脏功能,调节心搏次数。

  3、病毒杀细菌

  葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病学习啦在线学习网的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

  4、抗癌

学习啦在线学习网   葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

  5、治疗恶性贫血

学习啦在线学习网   葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中含维生素B12约12-15毫克。因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。

  6、消肿安胎

  据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

  7、益和兴奋大脑神经

  葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

  怀孕吃红提的注意事项

  准妈妈在吃红提的时候需要注意的就是新鲜与清洗干净。红提表面常常粘附了保鲜剂或是其他的东西,准妈妈在吃之前先用清水冲泡5-10分钟,然后将上面的保鲜剂冲洗掉;吃的时候可把皮剥了。孕妇吃红提也要注意量,不宜一次性吃过多,尤其是在血糖不是很好的情况,建议还是少吃的好。

  怀孕应该多吃什么

  1、为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

  2、每天坚持1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

  3、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。

学习啦在线学习网   4、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

学习啦在线学习网   5、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

  怀孕不能吃什么

  1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期学习啦在线学习网间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

学习啦在线学习网   2、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

  3、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

  4、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

学习啦在线学习网   5、含咖啡因的食品:怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。

学习啦在线学习网   6、各种“污染”食品:应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物,以避免农药残留。

怀孕吃红提有什么好处

面对那么多的水果,尤其是那些颜色诱人的红提,相信喜欢吃水果的你是抵挡不了的。可是孕妇吃提子好吗?下面是有学习啦小编为大家整理的怀孕吃红提有什么好处内容,希望大家喜欢! 怀孕吃红提有什么好处 1、低胃酸利胆 现代药理研究证明,葡萄中还含有维生素P,
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 怀孕吃鸭蛋有什么好处
    怀孕吃鸭蛋有什么好处

    咸鸭蛋因用盐腌制而成,所有带有浓重的咸味,也因为它这种独特的咸味,使得咸鸭蛋备受欢迎和喜爱。那么孕妇能吃咸鸭蛋吗? 孕妇吃咸鸭蛋有什么好处

  • 孕期吃什么长宝宝
    孕期吃什么长宝宝

    学习啦在线学习网怀孕很多时候都需要注意饮食营养,而且日常生活当中对于孕妇来说什么东西能吃,什么东西不能吃都是有讲究的,而且什么东西吃了对胎儿好,能够促进

  • 孕妇喝奶粉
    孕妇喝奶粉

    怀孕期间,孕妇的膳食结构非常关键,需要满足身体的不同营养需求,很多孕妈都在食用鱼肉、鸡肉等优质蛋白,也有些有意识食用牛奶或奶粉来补充孕期

  • 孕妇奶粉什么时候喝好
    孕妇奶粉什么时候喝好

    学习啦在线学习网很多的准妈妈们为了宝宝们的健康,会在孕期补钙,孕妇奶粉是他们的选择之一。那孕妇奶粉该什么时候喝好呢?怎样喝孕妇奶粉才能更合理呢?下面是有学

63672