怀孕吃什么孩子头发多

　　一头乌黑浓密的头发会让宝宝看起来很健康、很有精神。很多准妈妈都希望宝宝有一头乌黑浓密的头发，可是却不知道胎宝宝的头发是如何发育的，需要吃些什么来增长。下面是有学习啦小编为大家整理的怀孕学习啦在线学习网吃什么孩子头发多内容，希望大家喜欢!

　　怀孕吃什么孩子头发多

　　头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液学习啦在线学习网后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。

　　维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

学习啦在线学习网 　　头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

　　胎儿什么时候长头发

　　一般来说，胎宝宝的器官是在前三个月完成的，从第四个月开始胎儿就开始长肉和长头发了。怀孕第3个月左右，胎儿的头发、眼睫毛、指甲就开始生长，声带及味蕾也已长成。怀孕5个月时，胎宝宝的大小像个西柚，这时是宝宝头发开始快速生长的时期。

　　胎儿是怎样长头发的

　　初始毛囊基质发育----次发性毛囊基质----次发性毛囊基质周期性生长----毛囊细胞埋植真皮层----形成毛发----皮脂腺、立毛肌、血管丛依附----出现头发。

　　为什么头发有多有少

　　其实，胎宝宝头发数量的多少主要取决于遗传因素，存在着个体差异。因为胎儿头发的遗传倾向比较明显，数量、色泽、曲直等均与遗传有一定关系。除以遗传之外，胎儿头发生长其次也与妈妈怀孕期间营养摄取得足不足有关。

　　怀孕吃什么对宝宝皮肤好

　　1、蔬菜类

　　西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

学习啦在线学习网 　　胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　2、豆制品类

　　牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学学习啦在线学习网活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　3、水果类

　　水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑学习啦在线学习网的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。

　　猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。