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丝瓜炒肉末简单又营养做法

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  丝瓜炒肉末是一道很家常的菜,而且这道菜很适合儿童吃,可以排毒学习啦在线学习网,加上还加入了一些肉吃起来的口感很好,值得一试。小编给大家精心推荐的丝瓜炒肉末做法,希望能够对您有所帮助!

  制作丝瓜炒肉末的食材

  丝瓜炒肉末简单又营养的步骤

学习啦在线学习网   1.嫩丝瓜半条,去皮,洗净。

学习啦在线学习网   2.滚刀切成薄片。

  3.猪肉剁成肉靡。

学习啦在线学习网   4.肉靡加少许生抽,腌几分钟。

  5.起油锅,大火炒熟丝瓜。

  6.把丝瓜拨一边,以锅内油汤把肉靡炒熟。

学习啦在线学习网   7.加盐调味,盛盘。

  丝瓜是酸性还是碱性

学习啦在线学习网   丝瓜是碱性食物。

学习啦在线学习网   凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高,在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性,这类食物称为碱性食物。从营养的角度来讲,酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物,是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的,酸性食物和碱性食物是一个生理性概念,

  而不是一个简单的味觉或食物溶于水中所表现出来的化学性质,它是指人吃了某种食物,经过消化吸收和新陈代谢,最后在体内变成的物质是酸性的还是碱性的。

  吃丝瓜有什么好处

  1.抗坏血病

学习啦在线学习网   丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

  2.健脑美容

  由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

  3.抗病毒、抗过敏

学习啦在线学习网   丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

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丝瓜炒肉末简单又营养做法

丝瓜炒肉末是一道很家常的菜,而且这道菜很适合儿童吃,可以排毒,加上还加入了一些肉吃起来的口感很好,值得一试。小编给大家精心推荐的丝瓜炒肉末做法,希望能够对您有所帮助! 制作丝瓜炒肉末的食材 丝瓜炒肉末简单又营养的步骤 1.嫩丝瓜半条,去皮,洗净
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