炒木耳的做法大全美味又营养

　　黑木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤”，炒木耳制作简单哦，下面是的炒木耳的做法资料，欢迎阅读。

　　食材准备

　　做法步骤

学习啦在线学习网 　　1.黑木耳提前泡发

学习啦在线学习网 　　2.泡大后撕成小块即可备用

　　3.红椒青椒切好

　　4.葱 姜 蒜，红椒切末

　　5.坐锅烧油，油热后把调料放进去爆香

　　6.加入青红椒

　　7.加入黑木耳大火开炒

学习啦在线学习网 　　8.一分钟后加入食盐

学习啦在线学习网 　　9.最后加些葱段炒匀即可出锅

　　小贴士

　　黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病学习啦在线学习网的人不宜食用，孕妇不宜多吃。