香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解

　　香菇豆腐鲫鱼汤对于产后学习啦在线学习网康复及乳汁分泌有很好的促进作用。那么香菇豆腐鲫鱼汤是怎么做的呢?以下就是学习啦小编要与大家分享的有关香菇豆腐鲫鱼汤的做法，希望大家喜欢!

　　香菇豆腐鲫鱼汤的成品图

　　香菇豆腐鲫鱼汤的食材准备

　　香菇豆腐鲫鱼汤的做法步骤

学习啦在线学习网 　　1.准备材料：鲫鱼一条，嫩豆腐、香菇

　　2.将豆腐切块，

学习啦在线学习网 　　3.香菇切成片，

学习啦在线学习网 　　4.起油锅，煎鱼，

　　5.煎至两面金黄后，放适量的清水，

学习啦在线学习网 　　6.等汤烧至白色后，

　　7.放入切好块的豆腐，

　　8.放入香菇片，

学习啦在线学习网 　　9.放适量的盐，

　　10.适量的蔬之鲜，1分钟后就可以起锅。

　　香菇豆腐鲫鱼汤的做法小贴士

学习啦在线学习网 　　1、煎鱼时候，油温一定要高，鱼身一定要没有水分，

　　2、放盐一定要在后面，不然白色不会出来了，

　　鲫鱼的适合人群

　　1、鲫鱼适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;

学习啦在线学习网 　　2、鲫鱼适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;

学习啦在线学习网 　　3、鲫鱼适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;

　　4、鲫鱼适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

1.香菇豆腐鲫鱼汤的做法

2.香菇豆腐鲫鱼汤的做法步骤

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