脊椎骨疼的原因
脊椎骨疼的原因
我们现在整天坐着工作,一坐就是一整天的坐,身体的任何一个部位都承受不住,更何况是一直用到的脊椎骨呢?那您知道出现脊椎骨疼是什么原因吗?下面是学习啦小编整理的一些脊椎骨疼的原因,供大家参阅。
脊椎骨疼的原因
颈椎病引起的
如果您的颈椎出了问题的话,那肯定会导致您出现脊椎骨疼的,所以谨防颈椎病的出现,一旦发现了,就一定要及时调理,不然的话,只会加重您脊椎骨疼,让您的颈椎一天不如一天。
1、原因
学习啦在线学习网 (1)颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。
学习啦在线学习网 (2)当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。
2、症状表现
颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
颈部扭伤和落枕引起的
学习啦在线学习网 还有一个原因就是看看自己睡觉有没有落枕,或者因为其他的原因导致自己的颈部扭伤了,这两个也是会导致您的脊椎骨疼的,所以平时的睡眠要注意,枕头的高度也是要注意的。
1、原因
学习啦在线学习网 由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤,伤痛牵扯背部肌肉,病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部。
2、症状表现
以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动受限明显。
风湿引起的
1、原因
风湿病多是自身免疫性疾病,发病隐蔽而缓慢,病程较长,侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织。
2、症状表现
可引起一定程度的后背疼痛,天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
肩周炎引起的
1、原因
学习啦在线学习网 肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大。
2、症状表现
部分患者会出现后背疼痛。
脊椎骨疼的锻炼方法
学习啦在线学习网 一、坐位训练:患者坐在有靠背的普通木椅上,双髋、双膝屈曲九十度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙,以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者,可选用靠背前侧有凸起的椅子,以利于训练的进行。
二、站姿训练:患者腰背部紧贴墙壁直立,以腰椎和墙之间伸不进手为原则,然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度,方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。
学习啦在线学习网 三、步行训练:在坐位和站姿训练的基础上,进行步行时的腰椎姿势训练。其方法如下:
(一)头上顶一笔记本或其它易滑下来的物品,在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。
学习啦在线学习网 (二)两手各提一较轻物品,腰椎保持平直,同时迈步前进。
脊椎骨疼的治疗方法
1.药物治疗
学习啦在线学习网 可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。
3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。
学习啦在线学习网 4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。
5.理疗
在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。
6.温热敷
学习啦在线学习网 此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
7.严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。
猜你感兴趣:2.脊椎疼痛的原因
3.脊柱疼的原因