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红豆沙汤圆的具体做法步骤

时间: 映芳735 分享

学习啦在线学习网红豆沙汤圆的具体做法步骤

学习啦在线学习网   多食红豆对身体大有裨益。中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。平时生活中你会做红豆沙汤圆吗?那么,现在学习啦小编就来分享红豆沙汤圆的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

  红豆沙汤圆的食材准备

  • 主料
  • 糯米饭

    300g
  • 辅料
  • 红豆沙

    150g
  • 白米粥

    半碗

  红豆沙汤圆的具体做法步骤

  1.糯米粉放在干净的盆里。

  2.熬好的白粥

  3.红豆沙

学习啦在线学习网   4.把白粥倒进糯米粉里,揉成型,时间长一点,这样吃起来很Q.

  5.揉成一长条。

  6.胚子均匀点

学习啦在线学习网   7.用右手大拇指,中间边按边转。

  8.放入豆沙

  9.搓成一个个就行啦

  10.水烧开后,一个个的下,一直煮到汤圆浮气就好了

  11.连汤一起盛入碗。点上枸杞子

  红豆的食疗药效

  红豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

学习啦在线学习网   红豆还能增进食欲,促进胃肠消化吸收。

  民间用红豆与红枣、桂圆同煮来补血。

  红豆对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。

  红豆因含多种B族维生素,可用作治疗脚气病的妙方,但宜少放糖。


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