蒜蓉空心菜的可口做法推荐

学习啦在线学习网蒜蓉空心菜的可口做法推荐

　　空心菜如今已经是百姓家中常见的绿叶素了，空心菜在一些东亚国家更是普遍。空心菜的营养也是较为丰富的。蒜蓉空心菜有哪些好吃的做法呢?今天，学习啦小编为大家推荐蒜蓉空心菜的可口做法。

　　蒜蓉空心菜的做法【1】

　　材料

　　空心菜，蒜，糖，盐，陈醋，香油，味达美

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.将空心菜洗净，用开水焯过投凉，切段。蒜拍成末。

　　2.将两者用陈醋、盐、糖、香油、味达美搅拌均匀即可。

　　蒜蓉空心菜的做法【2】

　　材料

学习啦在线学习网 　　空心菜，味精，蒜，调和油，精盐，白糖

　　做法

　　1、准备所需原料，空心菜，蒜;

　　2、空心菜摘取根剩叶子洗净;

　　3、蒜去皮切成蒜末;

学习啦在线学习网 　　4、锅中放油，放入蒜末炒香;

学习啦在线学习网 　　5、放入空心菜叶子煸炒;

　　6、变软后，放入盐;

　　7、放入适量的糖;

学习啦在线学习网 　　8、放入适量的味精，翻炒均匀;

学习啦在线学习网 　　9、放入蒜末，翻炒均匀;

　　10、即可出锅装盘。

　　蒜蓉空心菜的做法【3】

　　材料

　　蒜头，通菜

　　做法

　　1，将蒜蓉剁碎

　　2，将油倒入锅里，大概7成熟。将蒜蓉放入。

学习啦在线学习网 　　3，翻炒蒜蓉，到有点金黄色。将通菜倒入锅中。

　　4，翻炒到9成熟，放盐，味精即可。

　　蒜蓉空心菜的做法【4】

　　材料

　　空心菜叶，蒜，盐，鸡精，油

　　做法

　　1.锅内油烧热，加入蒜煸出香味;

　　2.倒入洗净的空心菜叶，加入盐，鸡精拌匀即可。

　　小诀窍

　　小贴士：空心菜是特别好熟的菜，所以炒的时间不宜过久，菜梗口感清脆，辣辣的，特别开胃，很适合拌米饭吃。

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