羊肝和什么一起吃好
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羊肝可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。你知道羊肝和什么一起吃好，羊肝不能和什么一起吃吗?一起来看看吧！
羊肝的适宜搭配
1.羊肝+菠菜：可恢复活力
羊肝的禁忌搭配
1.羊肝+鳗鱼：减少营养素的吸收
2.羊肝+红豆：一起吃会引起中毒
3.羊肝+竹笋：一起吃会引起中毒
学习啦在线学习网 4.羊肝+猪肉：共烹炒易产生怪味
学习啦在线学习网 5.羊肝+芦笋：会降低营养价值
6.羊肝+大白菜：会破坏维生素C
羊肝的功效与作用
学习啦在线学习网 味甘，性平。益血，补肝，明日。治血虚萎黄羸瘦，肝虚目暗昏花，雀目，青盲，障翳。
1.补血
学习啦在线学习网 羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。
2.促进新陈代谢
学习啦在线学习网 羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢。
学习啦在线学习网 3.治疗眼部疾病
羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。
羊肝的营养价值
1.羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。
2.羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢。
3.羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。
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