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美容养生糖水

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美容养生糖水

学习啦在线学习网   不要以为夏天才喝糖水的,现在是秋冬季,天气干燥,喝合适的糖水可以养生还美容,有哪些适合秋冬季的美容养生糖水呢,学习啦小编现在就告诉你秋冬美容养生糖水的做法,快来看看这篇文章了解详情吧。

  秋冬美容养生糖水的做法

  秋冬美容养生糖水之雪耳玉米糖水

  材料:

学习啦在线学习网   甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳

  做法:

学习啦在线学习网   1、所有材料洗净稍稍浸泡,红枣去核,玉米削粒,雪耳去蒂撕小朵。

  2、煮沸清水,先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟,雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。

  功效:

学习啦在线学习网   清热滋润,养阴润肺,补血抗衰老

  秋冬美容养生糖水之白果腐竹薏米糖水

  材料;

  新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖

  做法:

  1、薏米浸泡后,连同白果煮炖1个小时。

  2、腐竹洗干净切块,加入再炖1个小时,加冰糖即可。

  功效:

  滋阴润喉,抗疲去燥,清热降火,加薇信:vipjf5教你轻松每天瘦一斤!

  秋冬美容养生糖水之红豆莲子糖水

  材料;

  莲子、红豆、陈皮、冰糖

  做法:

  1、陈皮浸软,莲子洗净,红豆洗净清水浸泡3-5小时。

学习啦在线学习网   2、先煮陈皮,加入红豆煮20分钟,最后放莲子煮至红豆软绵,再加冰糖。

  功效:

  补脾止泻、利水消肿、清热解毒、祛湿益气

  秋冬美容养生糖水之海带白萝卜糖水

  材料;

  海带、白萝卜、冰糖

  做法:

  1、海带切丝,白萝卜切块一起放锅里煮,加入冰糖即可。

  功效:

学习啦在线学习网   益肾固气、抗氧防皱、降压通脉

  秋冬美容养生糖水之菊花普洱糖水

  材料;

  菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜

  做法:

  1、干山楂片和菊花放锅内加水煮20分钟,将普洱茶放入汤水中冲泡开。

  2、待茶凉后加入蜂蜜即可。

  功效:

  消脂解毒、利尿、降火气

  秋冬美容养生糖水之银耳雪梨糖水

  材料;

  银耳、雪梨、红枣、冰糖

  做法:

学习啦在线学习网   1、银耳浸泡去蒂撕小块,红枣洗净去核,雪梨洗净切块。

  2、把所有材料放水中煮40分钟,直到银耳软烂。

学习啦在线学习网   3、最后加冰糖即可。

  功效:

学习啦在线学习网   滋补暖身,润肺止咳,帮助消化吸收,增进食欲

  秋冬美容养生糖水之茅根马蹄竹蔗糖水

  材料;

学习啦在线学习网   茅根、竹蔗、马蹄、粉葛

  做法:

  1、材料洗净,马蹄去皮,竹蔗粉葛去皮切块。

  2、所有材料放锅内,加水煮2小时即可。

  功效:

  滋阴润肺,降火降压,生津解渴

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