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莲藕香菇鲜鸡汤怎么做好喝

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学习啦在线学习网   鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味,因此受到许多家庭的喜爱。下面是学习啦小编为你带来的莲藕香菇鲜鸡汤的做法,一起来看一看吧。

  莲藕香菇鲜鸡汤

学习啦在线学习网   莲藕香菇鲜鸡汤的原料:

  鸡腿1只、莲藕200克、香菇4朵

学习啦在线学习网   莲藕香菇鲜鸡汤的配料:

  百合8克、淮山药11克

  莲藕香菇鲜鸡汤的调料:

  盐、鸡精各适量

  莲藕香菇鲜鸡汤的制作步骤:

  1、备齐原料。

学习啦在线学习网   2、莲藕洗净去皮,切成片。

学习啦在线学习网   3、鸡腿洗净,剁成块。

  4、将鸡腿放入沸水锅中,焯一下,捞出,沥干水分。

  5、将所有食材放入砂锅中,加1大碗清水大火烧开,然后转小火慢炖30分钟。

学习啦在线学习网   6、起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。

学习啦在线学习网   莲藕香菇鲜鸡汤的小窍门:

学习啦在线学习网   此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗、疲倦、口干、痘痘反复发作的人。

  烹饪完再去掉鸡皮

  为了减少脂肪摄入,很多人在烹饪前就去掉鸡皮。芮莉莉指出,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此,应在烹饪后再将鸡肉去皮。

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莲藕香菇鲜鸡汤怎么做好喝

鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味,因此受到许多家庭的喜爱。下面是学习啦小编为你带来的莲藕香菇鲜鸡汤的做法,一起来看一看吧。 莲藕香菇鲜鸡汤 莲藕香菇鲜鸡汤的原料: 鸡腿1只、莲藕200克、香菇4朵 莲藕香菇鲜鸡汤的配料: 百合8克、
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