宝宝喝果汁的好处
果汁不仅能让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素, 宝宝喝果汁的好处是什么呢?下面由学习啦小编为大家整理宝宝喝果汁的好处的资料，希望大家喜欢!
宝宝喝果汁的好处
1、提高宝宝机体免疫力，少生病;
学习啦在线学习网 2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开;
学习啦在线学习网 3、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢;
4、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;
学习啦在线学习网 5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力;
6、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半;
学习啦在线学习网 7、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。
3、不宜用果汁送服药物。
宝宝多大可以开始喝果汁
学习啦在线学习网 有关研究表明，完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水果汁。母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育，而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的需要。母乳所含的矿物质除铁、铜外，虽均比牛奶少，但已够婴儿生长发育的需要，尤其是母乳中的铁、锌的吸收率是牛奶的几倍。母乳中的钙、磷比例较为适合，易于婴儿的消化、吸收和代谢。
学习啦在线学习网 另外，母乳中的维生素C和其他维生素的含量虽不太多，但它无需加热，可不被破坏。只要乳母膳食中的维生素A含量丰富，乳汁中即可有足够量的维生素A。母乳中仅维生素D不足，但维生素D不是水果汁所能提供的，必须从鱼肝中获取或通过多晒太阳来获得。因此，乳汁充足的母亲，在正常情况下，尽可放心地喂养婴儿4-6个月，只有在炎热的夏天，婴儿出汗太多、发生腹泻或服磺胺药时才需另外喂水。
学习啦在线学习网 过早给婴儿加喂水果汁，不但挤占了孩子对母乳的摄入量，还会导致母乳的分泌量逐渐减少。而且，用奶瓶喂水果汁，橡皮奶头的孔大易吸，还会影响孩子的吮吸力，也不利于母乳的分泌和泌乳反射的建立。
果汁的组成成分
学习啦在线学习网 水是果汁的主要成分。碳水化合物，包括蔗糖，果糖，葡萄糖和山梨糖醇，是果汁中次要的营养成分。碳水化合物浓度从11g%(0.44kcal / mL)变化至> 16g%(0.64kcal / mL)。母乳和标准婴儿配方的碳水化合物浓度为7g%。
学习啦在线学习网 果汁含有少量的蛋白质和矿物质。一些果汁具有天然存在的高含量的钾，维生素A和维生素C。此外，一些果汁和果汁饮料被维生素C强化。用钙强化的果汁具有与牛奶大致相同的钙含量，但缺少一些其他营养物质牛奶，如镁和大量的蛋白质。许多这样的钙强化果汁也用维生素D加强。果汁中的维生素C和类黄酮可能具有有益的长期健康影响，例如降低癌症和心脏病的风险。饮料包含消耗与食物同时可以通过双重的，增加铁的吸收抗坏血酸。
果汁不含脂肪或胆固醇，除非含有纸浆，否则不含纤维。果汁和果汁饮料的氟化物浓度各不相同。一项研究发现，果汁中的氟离子浓度范围为0.02至2.8ppm。浓缩汁的氟化物含量随用于重构果汁的水的氟化物含量而变化。
一些制造商专门为婴儿生产果汁。这些果汁不含亚硫酸盐或加入的糖，比常规果汁贵。
学习啦在线学习网 其他形式的果汁也常食用。父母经常使用稀汁来治疗便秘或向婴儿和儿童提供补充液体。高达三分之一的青少年消费运动饮料，约10%至15%的消费饮料。
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