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带鱼的做法

时间: 佩珊807 分享

带鱼的做法

  带鱼肉质细腻,没有泥腥味,不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配。下面学习啦小编给大家分享带鱼的做法,希望你喜欢。

  带鱼的做法一:油焖带鱼

  主料:

学习啦在线学习网   带鱼500克,茭白50克,花生油、料酒、味精、酱油、糖、葱丝、姜丝、花椒、花椒油、鲜汤各适量。

  做法:

学习啦在线学习网   ①将带鱼洗干净,用刀切成段,并在鱼段两面分别剞上斜直交叉花纹;茭白去皮,洗净,切成条,用开水焯烫断生,控干水。

学习啦在线学习网   ②花生油烧至七成熟,将鱼段投入,炸至鱼体外表发挺、变黄时捞出控油;原锅内留适量底油,烧至七八成热,下葱丝、姜丝、花椒炝锅,爆出香味后加入料酒、酱油、糖和适量清汤,烧开,把鱼汤和茭白条下入,再烧开,烧至汤汁剩下2/3时,改用小火焖烧30分钟左右,焖至汤汁剩下不多时,拣去葱丝、姜丝、花椒,再用小火继续焖15分钟左右,待鱼肉全部酥烂、汤汁呈黏稠状,改用旺火,放进味精拌匀,裹匀鱼段,淋入花椒油即成。

  功效:此菜具有补血、对动脉硬化有奇效。

  带鱼的做法二:红烧带鱼段

  主料:带鱼500克

  调料:酱油4克,淀粉(豌豆)5克,大葱3克,姜3克,盐2克,白砂糖3克,花生油25克

  制作方法:

  1。带鱼刮洗净,去内脏、嘴、背刺,剁成10厘米长的段;

学习啦在线学习网   2。大葱洗净切段;姜洗净切片;

学习啦在线学习网   3。淀粉加水调成芡汁备用;

学习啦在线学习网   4。锅加油坐旺火烧热,下鱼块炸至金黄色出锅;

  5。锅去油后码入鱼块,略加料酒和高汤500克,再加酱油、盐、葱段、姜片和大料少许;

  6。盖锅烧开,移策火煮10分钟;

学习啦在线学习网   7。捞出鱼块并盛盘;

学习啦在线学习网   8。原锅加调好的淀粉搅匀,淋明油后浇在鱼上即成。

  带鱼的做法三:老妈子带鱼

  主料:带鱼

  辅料:番茄沙司泡红椒红油料酒味精盐醋

  制作方法:

  1先把带鱼洗净,切成段。

学习啦在线学习网   2葱、姜、酒、盐、味精、醋腌约15分钟。

  3自制番茄酱。

  4锅里放油,放入带鱼煎制。

  5煎到两面金黄色即可出锅。

  6放入吸油纸上控油。

  7烧热红油,加入番茄沙司、泡红椒同炒至色呈鲜红。

学习啦在线学习网   8加入少许清水烧开至香味溢出时下炸过的带鱼稍焖入味。

  9烧至汁稠浓。

学习啦在线学习网   10加少许香油翻炒均匀出锅。

  11盛入盘中,即可享用。


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