巧克力小面包怎么做最美味

学习啦在线学习网 　　巧克力小面包有比较厚重的口感，里面添加葡萄干、烤香的干果、巧克力的豆等食材。以下是学习啦小编收集整理的关于，希望对你有帮助。

　　制作巧克力小面包的食材

　　巧克力小面包美味做法

学习啦在线学习网 　　1.先把材料A放入面包机内，工作15分钟，放入材料B的软化黄油，继续工作15分钟。

　　2.点将提前浸泡的葡萄干，其他烤香的干果碎，耐烘烤巧克力豆一起放入，裹入面团中。

　　3.静置发酵至2倍大。

　　4.将发酵好的面团取出，擀压排气。

　　5.均分成9份。

　　6.滚圆，放入模具内，送入烤箱，喷水，二发。

　　7.烤箱预热，180度，烤20分钟，取出表面刷黄油液，静置放凉，装入保鲜袋即可。(室温存放)

　　巧克力不能和什么一起吃

　　1、牛奶

学习啦在线学习网 　　牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

　　2、汽水

　　无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。

　　3、面包

　　面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。

　　4、羊奶

学习啦在线学习网 　　羊奶与巧克力相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯。

　　5、芝麻

学习啦在线学习网 　　芝麻和巧克力同食影响消化。巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。

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