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好吃馒头做法分享

时间: 映芳735 分享

  馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素,是缓解压力(压力食品)、营养神经的天然解毒剂,也是消除疲劳必不可少的营养素,对慢性疲劳综合征的人尤其有益。现在就由学习啦小编来跟大家分享一下的好吃馒头做法有哪些?

  好吃馒头做法1

  材料

  普通面粉400g,牛奶240克,发酵粉5克,白糖15克

  做法

  1.将白糖和发酵粉倒入温牛奶中,搅拌使其混合后静置5分钟左右,面粉放入盆中,逐渐的加入发酵粉的温牛奶并搅拌面粉至絮状

  2.和好的面揉光,把揉好的面团放在盆中,用一块湿布盖上或者是保鲜膜,放置温暖处进行发酵

学习啦在线学习网   3.大约1小时后,面团发至两倍大,用手抓起一块面,内部组织呈蜂窝状,醒发完成

学习啦在线学习网   4.发好的面团在案板上用力揉十分钟左右,揉至光滑,并尽量使面团内部无气泡

学习啦在线学习网   5.揉好的面搓成圆柱,用刀等分的切成小块,整理成圆形,放入蒸笼里,盖上盖,再次让它醒发20分钟,这步很关键,第二次发酵后蒸出来的馒头更松软;(如果不喜欢圆形,就将切好的稍加整理,成为方形的刀切馒头也可)

学习啦在线学习网   6.凉水上锅蒸15分钟,时间到后关火,但不要立即打开锅盖,虚蒸几分钟后再打开锅盖

  好吃馒头做法2

  材料

  全麦面粉50克,面粉150克,水100克,盐1克,白糖5克,酵母2克,色拉油2克

  做法

  1,水中放入盐,白糖,酵母,油溶解

  2,全麦面粉加入面粉混合好,与水和成一个面团,稍醒10分钟。

  3,擀成一个长方形面片

  4,从头部卷起

  5,卷好

学习啦在线学习网   6,用刀切成一段一段的小剂子

  7,放入蒸笼上,

  8,喷水,醒30分钟后,蒸15分钟即可。

  小诀窍

  飞雪有话说

  1,此款馒头先整形后发酵。

  2,由于加入了全麦粉吃起来相对健康。

  3,如何知道馒头已经蒸好了,可以关火后,手按馒头,如不反弹,即蒸好了。

  4,馒头表面喷水,可以使馒头表面更光滑,也可以使馒头发酵过程中不会干。

学习啦在线学习网   5,一般来说,冷水上锅蒸就可以。我试过热水蒸,也试过冷水蒸,感觉没有什么区别,仅是时间长短而已。

  6,另外我是蒸好后,就开锅盖,也没有发现馒头有表面不光滑的问题。

学习啦在线学习网   7,面粉的选择是关键,我用的是特一粉,而高筋粉我试过很多次,都不成功。而有的人却非常成功。

  8,所以说,蒸馒头要根据面粉,温度,火候而定。不能同一而喻。

学习啦在线学习网   9,用压面机整形会更轻松。

  好吃馒头做法3

  材料

  面团:精面粉500g,干酵母5g,鲜牛奶125g,温水125g,白砂糖一小勺,

  黑芝麻核桃馅:黑芝麻100g,核桃仁100g,白砂糖50g(根据自己的喜好可以增加或减少)

  做法

  1、将鲜牛奶与温水混合,放入酵母混合,静置一会儿。

  2、将面粉筛过,放入材料一和白砂糖一小勺,揉成光滑面团。

学习啦在线学习网   3、将面团上面盖上湿布,放入温暖处发酵,大约1小时,发成两倍大。

  4、在等待发酵的过程中做黑芝麻核桃馅:将黑芝麻和核桃仁炒熟后用搅拌机碾碎后与白砂糖混合。

  5、面团发酵好以后,将面团分成四分团圆。

  6、取其中一份,擀开,不要太薄,均匀洒上黑芝麻核桃馅,边上留一点不要洒到,卷起面团,将没有洒到馅料的那一端封口粘紧。

  7、在案板上洒上一点馅料,将卷好的面团薄薄沾上一层馅料,切成六等份便可。

  8、其余三个面团重复6、7步骤。

  9、切好的面团醒20分钟后便可上笼蒸大概6分钟的样子即可。

  小诀窍

学习啦在线学习网   1、看面团是否发好,用手指沾上适量的面粉戳一下面团,小孔没有收回,那就发好了。

学习啦在线学习网   2、面团揉得越久馒头蒸出来就越好吃,但是不能揉得过久。

  3、面团中加入少量的糖能帮助发酵,且馒头会更香甜,但不能放太多,否则便是抑制了发酵。

学习啦在线学习网   4、黑芝麻核桃馅很好做,但是千万不要放油。

  5、卷面团的时候尽量紧一点,如果没有卷紧,卷好以后捏一下,不要捏得太重。

  好吃馒头做法4

  材料

学习啦在线学习网   馒头两个、两片培根、2个鸡蛋、生菜

  做法

  1、馒头放蒸锅蒸5分钟;

  2、煎锅中放少许油,将两片培根一切两半,两面煎熟;

学习啦在线学习网   3、2个鸡蛋加少许盐打散,煎锅中放少许油将鸡蛋摊成鸡蛋饼

  4、生菜洗净,撕成大片;

  5、热馒头横向中间切开(不要切断),将培根、蛋饼、生菜夹入即可。
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好吃馒头做法分享

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