紫薯馒头好吃的做法有哪些
紫薯馒头好吃的做法有哪些
学习啦在线学习网 紫薯中富含的膳食纤维能够给人体补充足够的能量,避免因能量不足导致的疲惫无力,适当吃点薯类食品对我们的健康有益无害。你知道如何做出可口好吃的紫薯馒头吗?下面就让学习啦小编给你介绍讲一讲怎么做出好吃的紫薯馒头?
紫薯馒头的好吃做法1
紫薯馒头的材料
学习啦在线学习网 紫薯,低筋面粉,温水,酵母,糖
紫薯馒头的做法
1、紫薯洗净,放入锅里隔水蒸熟。
2、紫薯冷却后,去皮,搅拌成泥。
3、酵母用温水融化,倒入面粉中,加入紫薯泥。
4、按上“面包”键,让电饭煲运作。
5、和好面之后,让它发酵到原来的1.5倍,压出圆片,越薄越好。
学习啦在线学习网 6、将5片面片叠着放,用筷子在面片中央垂直压出一条中心线。
7、卷起来后,按着中间线轻轻一切。
8、最后隔水蒸10分钟即可。
紫薯馒头的好吃做法2
紫薯馒头的材料
学习啦在线学习网 紫薯100克,酵母1/2汤匙,白糖1汤匙,面粉2碗,开水3汤匙
紫薯馒头的做法
1.紫薯连皮蒸熟后,趁热去皮后压成细泥。.
2.白糖留下1/5汤匙,其余倒进紫薯泥拌匀,
学习啦在线学习网 3.剩下的白糖放碗里,倒进3汤匙开水,把糖化开,等水凉至35度左右,把酵母倒 进水里化开.
学习啦在线学习网 4.取一大盆,把面粉倒入,薯泥倒进中间把酵母水淋在面粉上,然后把所有材料 用筷子拌匀.
5.把搅匀后的面粉揉到光滑不粘手的面团,然后收圆放盆里,盖上盖子或保鲜膜, 静置1小时,发酵完成.
6.洒上少许干面粉在发好的面团上,再次揉成不粘手的面团,分成6份.取其中一份搓成长条,然后打个结,把长的一端往圈里绕几次,做成花形,收口朝下。
学习啦在线学习网 7.桌上洒上干面粉,把切好的花坯坯放桌上,盖上保鲜膜,再醒15分钟.
8.蒸格上铺上湿纱布或抹点油,把馒头坯放蒸格上,要注意留空隙.
学习啦在线学习网 9.锅里放冷水,把蒸格放锅里,合上锅盖,中火蒸13分钟,熄火后,再焖3-5分钟,才打开锅盖取出。
10.还剩下一点点薯泥,扔掉可惜 ,就抹在一个比较大的花坯中间,远看还真有点象花。
紫薯馒头的好吃做法3
紫薯馒头的材料
面粉,紫薯,鲜奶,少许的糖,酵母
紫薯馒头的做法
1、紫薯上锅蒸熟捣碎,鲜奶加热,温些就可以。
2、酵母用水溶解(要比温水再热一些的水),不可用开水。
3、紫薯捣碎和面粉1:1的比例加酵母和成面团。
4、等面团发酵好,放少点小苏打揉片刻,再醒个5分钟。
学习啦在线学习网 5、制作成小小的馒头后,再醒五分钟,冷水上锅蒸。
6、锅烧开,关小火四分钟差不多就好喽!
紫薯馒头的小诀窍
醒的步骤可以让馒头发的更好不死,放少许的小苏打不会有酵母的酸味。
紫薯馒头的好吃做法4
紫薯馒头的材料
紫薯 南瓜 面粉 奶粉 发酵粉
紫薯馒头的做法
紫薯和南瓜分别上锅蒸熟,或放在微波炉中高火叮八分钟,晾凉用勺子碾压成泥。把南瓜和紫薯分别放在两个容器里加入面粉和奶粉,比例为4:1,发酵粉用温水化开,活成两个面团放在温度适宜的地方发酵,等面团变成原来的一倍大,里面成蜂窝状揉好备用。把紫薯面和南瓜面分别擀成四方形叠在一起卷成卷,切成适合大小放入锅中蒸二十五分钟,关火后再焖五分钟防止变形。好看又好吃的紫薯南瓜馒头就做好了