小白菜汆丸子的做法图解

学习啦在线学习网小白菜汆丸子的做法图解

学习啦在线学习网 　　小白菜叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿。小白菜一年四季供应，春夏两季最多。美味的小白菜汆丸子应该要怎么做呢?接下来，学习啦小编跟你分享小白菜汆丸子的做法图解。

　　小白菜汆丸子的制作食材：

　　小白菜汆丸子的做法步骤：

　　1.猪瘦肉剁成泥。

　　2.小白菜洗净备用。

　　3.肉馅中加入鸡蛋和葱花。

　　4.加入适量盐。

学习啦在线学习网 　　5.加入酱油、五香粉、玉米淀粉。

　　6.向一个方向搅拌上劲。这是拌好的肉馅。

　　7.锅中放入水，开后用小勺舀起肉馅，弄圆放入锅中。

　　8.全部放入的丸子。

　　9.大火煮开后放入小白菜。

学习啦在线学习网 　　10.煮8分钟。

　　11.放入胡椒粉和香油调味，出锅即成。

　　小白菜的功效与作用：

学习啦在线学习网 　　1、提高营养，强身健体

　　小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免疫能力。

学习啦在线学习网 　　2、保持血管弹性

学习啦在线学习网 　　减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。