宝宝为什么不爱吃饭 让宝宝喜欢吃饭的方法
宝宝不吃奶、不吃饭,妈妈会非常担心,常常想到宝宝身体不舒服了。没错,进食情况确实能反应健康状况。但是,宝宝不吃东西的原因多种多样,下面就跟小编来了解一下吧!
宝宝不爱吃饭的原因
学习啦在线学习网 拒食是表现,原因是关键
宝宝拒绝吃东西,妈妈要搞清楚他为什么不吃。有些宝宝是因为没有食欲,对眼前的食物很抵触,不是闭着小嘴不肯吃,就是吃进嘴里嚼一嚼又吐出来。
而有些宝宝不是这样,他看起来很想吃,但是食物一吃到嘴里,立即被吐掉,同时露出痛苦的表情或大哭。这是宝宝嘴疼引起的,想吃却吃不了。
检查宝宝的口腔
学习啦在线学习网 如果是上面提到的后一种情况,妈妈要检查一下宝宝的口腔,从中可能发现问题所在。宝宝的口腔内表面覆盖着一层黏膜,当口腔黏膜受到一点点损伤时,就可能被病毒、细菌或霉菌感染,引发炎症。
此时,宝宝的口腔黏膜上可以看到红肿、溃疡或水疱,食物刺激能引起或加重溃疡面的疼痛。因为嘴疼及吞咽动作受到影响,所以宝宝的口水明显增多,表现出流涎。
学习啦在线学习网 此外,宝宝咽喉肿痛时,吞咽食物会加重疼痛。
检查宝宝的口腔时动作要轻,尽量不触碰溃疡面,牙龈、舌下、下颚、咽喉都要检查到。
学习啦在线学习网 观察宝宝的全身状况
除了口腔的表现,宝宝还可能有全身反应,需要测体温,观察是否有流鼻涕、咳嗽等类似感冒的症状,是否有呕吐、腹泻等消化系统症状。观察越仔细、越全面,越有助于找到病因,在就医时能给医生提供更多的诊断依据。
宝宝不爱吃饭怎么办
1.好嚼+清淡
学习啦在线学习网 孩子拒绝蔬菜,更多时候是由于它吃起来的口感和气味,而不真是出于味道不可口的缘故。那么为宝宝在烹调素菜的时候,就要注意帮助孩子易嚼、好咽并且不要气味过浓重。尽量把不好嚼、难咽的像青菜这样菜,弄成小块,而且放在汤里也能遮掩某些青菜的特殊味道。而对于那些就是靠气味才“有用”的菜,如蒜、韭菜等等,可以通过调制蒜汁、用肉和韭菜包饺子的方式,来尽量让宝宝接触这些有味儿的蔬菜——因为它们所含的广普抗菌素是对增强抵抗力很有帮助的。
学习啦在线学习网 2.本色出场,天然魅力
大多数这个年龄的孩子并不喜欢吃糊糊似的、泥巴似的饭菜,尤其是蔬菜。所以,不要因为担心孩子不吃菜就故意把菜弄得“面目全非”(并且这样会严重损害蔬菜中的营养学习啦在线学习网成分)。很多蔬菜,它诱人的颜色、它咬起来嘎吱嘎吱的声音还有质地口感,都会成为吸引孩子跟它成为好朋友的原因。用开水焯一下,拌上好吃的调料,能够最大限度保证这些蔬菜的魅力。
3减少垃圾食品
要知道家里都有些什么食物,是父母你们在掌控而不是孩子。所以,最好让家里的垃圾食品尽量减少,比如糖、蛋糕、土豆片、速食品等等。这些东西越少,孩子就会更多地吃水果、蔬菜、乳制品、米饭馒头等等。
4.允许讨价还价
偶尔允许他吃一点儿不那么“绿色”的食品,而不要总是那么监管严格——这只会让孩子对健康食品更加痛恨,对之外的食品更加渴望!毕竟,有时候那些口感好但不够“健康”的食品,确实能让人心情愉快——甜食、碳酸饮料、饼干……节日学习啦在线学习网、假期或者去爷爷奶奶家,让孩子偶尔可以跟你讨价还价一下!但是,记住,只是一下哦!
学习啦在线学习网 5.耐心推销,不要假定
如果你的孩子拒绝了你给他的新食品,本来就因为担心被拒绝的父母千万不要灰心,不要假设就以为他不喜欢。更加耐心和殷勤地“推销”你的“新产品”吧!在一周之内,如果你努力15次,绝大多数孩子是会最终给你面子的。
6.看准时机
学习啦在线学习网 最有胃口、觉得吃什么都香的时候,就是在饿的时候,这是众所周知的真理。那么,就在一顿饭开始的时候,把他没吃过的、可能接受会碰到困难的食物介绍给他。不过以防万一,最好再备份一些饭菜,以免他拒绝了这些食物,这顿饭就泡汤了。
7.偷偷地,别声张
学习啦在线学习网 把你要介绍的食物新朋友,悄悄地放在宝宝爱吃的东西旁边——当然,它们最好比较形似,比如孩子没有怎么吃过的芒果,切成片,放在他喜欢的哈密瓜旁边。或者,有些食物,可以用宝宝熟悉的酱汁来帮忙搭配着吃。
8.偶像的力量
学习啦在线学习网 如果你告诉宝贝迈克尔·乔丹就是因为吃豌豆,才会成为最棒的飞人,和兔八哥一起并肩作战,那么,你的小乔丹迷一定会“克服万难”开始吃豌豆的!偶像的力量,有时候比爸爸妈妈言传身教都管用。
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