喝什么茶可以壮阳补肾可以壮阳补肾的茶

时间：2017-02-03 17:45:05 王燕2648由分享

　　男人都爱喝茶，但什么茶可以壮阳补肾学习啦在线学习网，他们却不了解。那么什么茶可以壮阳补肾呢?下面学习啦小编分享了可以壮阳补肾的茶，希望能帮助到你。

　　可以壮阳补肾的茶

　　1、枸杞石耳茶

　　珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵。

　　2、韭菜子茶

　　韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效。适用于房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。

　　3、虾米茶

　　将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

　　4、菟丝子茶

　　菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

　　5、薏苡仁茶

　　薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

　　6、胡桃蜜茶

　　胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。

　　7、枸杞子茶

　　枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

　　8、何首乌茶

　　何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。

　　9、人参茶

　　人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。

　　喝茶壮阳补肾注意事项

　　1、茶叶能兴奋中枢神经学习啦在线学习网系统，以及提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。

　　2、红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用。绿茶则性凉，功效主要为清热学习啦在线学习网提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。

学习啦在线学习网　　3、经常喝温茶，如果茶冷了，建议重新冲泡，千万不要饮隔夜茶，里面含有对人体不利的成分，每日都需要饮新鲜茶品。

　　壮阳补肾的关键还在于养成良好的生活和运动习惯，建议男士们平日少吃油腻、生冷、辛辣的食物，多做运动。

　　补肾壮阳的误区

　　误区一：混淆肾虚的原因

学习啦在线学习网　　现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐得多活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。对老年人来说，肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，是不可能通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状则是一种未老先衰，属病理性肾虚，需要适当的进补。但现实生活中，很多人却把肾虚混为一谈，误认为只要服用一些药物即可有所改善。

　　专家提醒：补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药，如果用反了，比如肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重，如周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。

　　误区二：滥用壮阳药

　　一位40多岁的男性患者，自认为肾脏比较虚弱，也不到正规专科医院确诊，就自作主张地滥用一种号称“超级伟哥”的补肾壮阳药品，服用一个月左右，发现药品的效果适得其反，自己反而变成了十足的“痿哥”。还有些中年男子对性功能障碍认识存在误区，不肯到医院直面医生，自己去药房望文生义地购买药物。

　　专家提醒：市场上很多所谓的壮阳药都添加了激素成分，对心脑血管患者可能会引发生命危险。

　　误区三：轻信保健品是“灵丹妙药”

　　据医疗界人士介绍，近年来，医院在一些胃肠不适的就医人群中，发现了因长期服用保健类中成药特别是养颜药而导致了药物性肠炎的病人。这些养颜类中药大都含有大黄等主要配方，而大黄性味苦寒，久服损伤脾胃，还可引发黑肠病、肾结石、膀胱结石等病症。

　　专家提醒：即便是中药也不能像食品一样长期服用。市民切不可轻信有什么灵丹妙药。