学习啦_养生学堂>养生知识>养生食疗>补肾>

补肾的中草药有哪些_补肾可以吃什么中草药

时间: 如英753 分享

  补肾对男性朋友来说是十分重要的,那么补肾的中草药都有哪些呢?补肾可以吃一些什么中草药呢?以下是学习啦小编要与大家分享的补肾的中草药有哪些,供大家参考!

  补肾的中草药

  补肾的中草药一

  肉苁蓉:有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

  补肾的中草药二

  芝麻:甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣学习啦在线学习网,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  补肾的中草药三

  鹿茸:有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等,鹿茸均为主要成分。根据现代研究,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂,每次用量0.6克--3克。

  补肾的中草药四

学习啦在线学习网   牛骨髓:有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  补肾的中草药五

  仙灵脾:也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。

  补肾的中草药六

  菟丝子:有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。

  补肾的食疗

  猪脚筋煲杜仲

学习啦在线学习网   材料:猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣。

  做法:将猪脚筋清洗干净,然后放入开水之中焯一边;陈皮清洗干净,然后浸透;将核桃肉放入开水之中焯一边,这样能够有效的去除涩味;将所有食材一起放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加入适量的调味品就可以服用 。

  牛鞭炖鸡肾

  材料:牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精。

  做法:将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边,然后加入香料进行卤,最后切片备用;鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净,生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片,大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以了。

  鲜奶芝麻糊

学习啦在线学习网   材料:新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉。

  做法:将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和,然后加入适量的白糖搅拌均匀,将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对,然后煮好,最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。

  补肾的食物

  1、虾。虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。中医学习啦在线学习网认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾,有强身壮体效果。

  2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。

  3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

学习啦在线学习网   4、驴肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  5、狗肉。狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。

  6、鹌鹑。鹌鹑肉味鲜美、营养学习啦在线学习网丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。中医认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

学习啦在线学习网   7、鸽肉。鸽肉具有补益肾气、强壮性机能的作用。据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,对强精补肾有较好的效果。

  8、淡菜。淡菜富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。


看过“补肾的中草药有哪些”的人还看了:

1.最具有补肾功效的中药材有哪些

2.女人补肾又补气的药材有哪些

3.

4.补肾壮阳药材煲汤食谱

5.

补肾的中草药有哪些_补肾可以吃什么中草药

补肾对男性朋友来说是十分重要的,那么补肾的中草药都有哪些呢?补肾可以吃一些什么中草药呢?以下是学习啦小编要与大家分享的补肾的中草药有哪些,供大家参考! 补肾的中草药 补肾的中草药一 肉苁蓉:有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 羊腰子怎么吃补肾_羊腰子补肾的吃法
    羊腰子怎么吃补肾_羊腰子补肾的吃法

    羊腰子就是一种既可烹制成美味佳肴又能补肾的食材,羊腰子怎么吃最补肾?为此学习啦小编为大家推荐了一些羊腰子补肾的吃法,欢迎大家参阅。 羊腰子

  • 羊鞭怎么吃补肾_羊鞭补肾的吃法
    羊鞭怎么吃补肾_羊鞭补肾的吃法

    羊鞭素来有补肾壮阳的功效,适用于肾阳不足所致的阳痿等症,是男性补肾壮阳的上等营养品。一起来看看看羊鞭补肾的吃法吧! 羊鞭补肾的吃法:羊鞭炖

  • 鸽子蛋怎么吃补肾_鸽子蛋补肾的吃法
    鸽子蛋怎么吃补肾_鸽子蛋补肾的吃法

    鸽子蛋味甘美微咸,是助阳提神、益精补肾的营养品。鸽子蛋怎么吃最补肾呢?为此学习啦小编为大家推荐了一些鸽子蛋补肾的吃法,欢迎大家参阅。 鸽子

  • 莲子怎么吃补肾_莲子补肾的吃法
    莲子怎么吃补肾_莲子补肾的吃法

    学习啦在线学习网莲子养心健脾、滋阴补肾,是备孕期滋补佳品。莲子补肾怎么吃呢?准备当妈妈的朋友们,以下是莲子补肾食谱,我们一同来看看。 莲子补肾的吃法:莲子

28015