女性补水的小偏方 日常补水注意事项

　　补水保湿，是这个季节护肤的一大重点。因为皮肤的干燥，所以滋润肌肤就要做好，那如何更好的补水保湿呢?接下来学习啦小编为你整理了几个女性补水的小偏方，希望对你有帮助。

　　女性补水的小偏方

　　1、豆浆补水法：

　　每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。

　　2、纯水保湿法：

　　市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮!

　　3、面霜加入维E更保湿：

　　在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E，混合好后涂于需要保养的部位。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙，此方法特别适合长期在空调室内工作的女性。

　　4、妙用“油包水”：

　　如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好，但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养学习啦在线学习网素的作用，购买时不妨认准这些成分。

学习啦在线学习网 　　5、自制普洱“神仙水”：

　　把一小勺蜂蜜加普洱茶水中，做成保湿喷雾，普洱有很好的保湿、抗氧化的作用，随身携带可以随时补水哦!

　　日常补水注意事项

学习啦在线学习网 　　第一、时间的分配

学习啦在线学习网 　　补水也是要将就时间的哦，有时候时间和补水的方法不正确可能会导致起反作用。例如，在烈日下用补水霜，这样其实对脸部的水份流失非常厉害的。

　　补水时间表

　　早晨起床

　　使用热水洗脸后，紧接着就是用冷水洗脸。最好是使用冰水，这样会将水份锁住。也可起到控油的作用。起床后喝一杯温水，既可以清洗你的肠胃也可以起到一定的补水作用。因为网上人们在睡觉的时候会流失很多的水份，所以造成一杯温水来将流失走的水份补回来。

　　中午的时候

　　减少自己的运动量，中午的时候是人体比较容易出汗和发虚的时候。这个时候最容易流失水份。为了减少水份的流失我们可以减少体力活动。这个时候最好吃点水果，因为这个时候你的胃处于活跃的时候，它需要吸收很多的养分。在吸取养分的时候可以伴随着水份一起吸收，这样多吃水果就能保持住自己的水份。

　　晚上的时候

　　一天的劳累过去了，水份该丢失的已经丢失了。这个时候是最需要补充水份的时候，你可以使用一些补水的面贴。最好是先泡一个温水澡，既能清楚身体上的垃圾让皮肤更好的呼吸，再就是把白天丢失水份补回来一部分。

　　当每次洗完澡的时候总觉得皮肤滑滑的，很有弹性而且看上去很水灵。晚上睡觉的时候别忘记给自己的补充一些水份，多喝点水多喝点温水。

　　第二、化妆品的使用

学习啦在线学习网 　　补水的产品也有很多，但是我们不能真正的见识到什么样的产品才是最好用的。关于化妆品不认不做推荐，之说下类型。

学习啦在线学习网 　　早晨护肤补水的产品最好是水性的产品这样能让你的皮肤看上去很富有水份。

　　中午的时候有人需要补装，这个时候最好是使用油脂性的，这样能减少水份的蒸发。另外，也可以是你的皮肤显现的很有水份光泽。

学习啦在线学习网 　　晚上的时候有人也需要化妆，使用化妆品使用一些胶质类的。这样在灯管的照射下显现的你的皮肤很富有水份。

　　第三、水果蔬菜

　　有人会拿一些水果和蔬菜作为作为补水的神器，但是这也要看怎么使用。晚上的时候使用黄瓜是一个错误的做法，黄瓜最好在早晨使用效果更佳。

　　大家可以使用胡萝卜片补水，晚上补水的一种法器。

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