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吃什么东西可以把黑眼圈去掉

时间: 凤梅44 分享

  随着生活压力的增大,越来越多的人都出现了黑眼圈学习啦在线学习网的困扰。黑眼圈不仅使人看上去没精神,还会影响人的形象。以下是学习啦小编给你推荐的吃什么东西可以把黑眼圈去掉,希望对你有帮助!

  去除黑眼圈的食疗方法

  一、芝麻

  大家应该都知道芝麻有乌发的功效,但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E,可以缓解黑眼圈的形成。

学习啦在线学习网   既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

  除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  二、胡萝卜

  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。

  此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

  其他蕴含维生素A的食物还有动物学习啦在线学习网肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  三、海带

  由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。

学习啦在线学习网   而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

  其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

  四、鸡蛋

  鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

  五、猪肝

  含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血学习啦在线学习网,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

  六、绿茶

  绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。

  去除黑眼圈的小妙招

  冷热交替敷眼

  先用温热的毛巾敷眼部10分钟,促进眼睛周围肌肤的血液学习啦在线学习网循环,再换成冷毛巾冰1分钟,这样交替几次,眼围的毛细血管通常扩张并收缩,黑眼圈就会减淡很多。

  土豆片敷眼

  土豆具有美白学习啦在线学习网功效,把土豆切成薄片,敷在眼部5分钟后再用清水洗净,能改善黑眼圈状况,更有助消除眼部疲劳。

  茶包敷眼

学习啦在线学习网   把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱片刻,取出敷眼,可减弱黑眼圈视觉感。

  红糖敷眼

  将适量红砂糖放入锅内,以小火加热,待冒烟时,再将红砂糖包在手帕或纱布里,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周,注意掌握红糖的温度,不要烫到皮肤。

  涂蜂蜜法

  在眼周涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,使其自然干,然后涂上眼霜

吃什么东西可以把黑眼圈去掉

随着生活压力的增大,越来越多的人都出现了黑眼圈的困扰。黑眼圈不仅使人看上去没精神,还会影响人的形象。以下是学习啦小编给你推荐的吃什么东西可以把黑眼圈去掉,希望对你有帮助! 去除黑眼圈的食疗方法 一、芝麻 大家应该都知道芝麻有乌发的功效,但是它
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